20岁的矮个子女孩努力健身，坚持自己的目标展示理想型身材！

20岁的矮个子女孩努力健身，坚持自己的目标展示理想型身材！

2018-10-02 23:28 来源:练肌减脂 健身 /健美 /深蹲

原标题：20岁的矮个子女孩努力健身，坚持自己的目标展示理想型身材！

健身逐渐成为一种普遍运动，越来越多的人想要通过健身锻炼出想要的身材，同时也想吸引更多粉丝和结交更多志同道合的人。

来自意大利的奥卡达是网上很有名气的健美达人，她今年才20岁。2016年开始不断上传健身照片，她以完美的身材曲线爆红，并在网上拥有近100万粉丝。

毫不夸张地说，她的天赋是超级好的。虽然她个子很矮，但她锻炼出了很好的身材比例。然而网友却总是质疑她的努力，说她的个子较矮，通过健身锻炼也不可能会有这样好的比例。

但奥卡达从不在乎网友的非议。她觉得，她不仅有很好的天赋，还坚持健身锻炼，这是她能够锻炼出黄金比例的原因。她最喜欢的训练项目是深蹲。在酷热的夏天，当许多人汗流浃背，匆匆跑进空调房的时候，她却喜欢在健身房挥汗如雨。

奥卡达已经健身5年了，她的肌肉也越来越壮，她的体重增加了16斤。她认为，健身可以随时随地的。到户外爬山就是人们常忽略的健身器材。爬山能够减少卡路里，降低体脂率，也可以在有阶梯的地方练习深蹲。其实生活中有很多东西都是健身器材，需要多去尝试发现，找到适合自己的健身器材。

但是，她的身材并没有得到所有人的认同。有的人觉得她的肩膀的臀部看起来过于大，看起来不太自然。面对这些评论，她心里想：我胖的时候，有人说我应该去锻炼；我瘦下来了，有人说我太瘦了，一点也不健康；当我有肌肉了，有人说女生不该有肌肉；事实上，健身并不是要迎合他人，而是坚持自己的目标展示出自己的理想型身材。

其实啊，每个身体都有它独特的地方。那么，你喜欢这样的奥卡达？

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