新春到，如何顺应节气调养身体？送你全年养生月历收好不谢

　　十二月：大雪、冬至

　　木棉豆花汤

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　　【方法】乳鸽，剖洗干净，去毛，去内脏，放入滚水中稍滚，捞起，备用；枸杞子、南枣去核、生姜去皮切片，分别洗净，备用；炖盅内放入适量清水，然后加入以上全部材料，隔水炖约三小时，加盐调味，即可饮汤吃肉。

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　　【材料】山药90g，百合40g，大枣15枚（去核），薏苡仁30g，大米适量，细盐少许。

　　【材料】木棉花30g，南豆花15g，炒扁豆50g，红萝卜1条，瘦肉半斤，陈皮1角，细盐少许。

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　　仙灵椰子羊肉汤

　　【材料】雪梨2个，甘蔗1斤，粘米适量，细盐少许。

　　“春分”的分，是过了一半的意思。“春分者，阴阳相平也，故昼夜均而寒暑平”，说明春分以后天气处于阴阳、昼夜相对平分状态。