在沙漠上也不忘练瑜伽，现身材美的让人羡慕，还成了瑜伽教练

她的整体身材除了应有的健美曲线，和单纯的力量型模特相比，还有一些充满柔韧的美感。她每周锻炼3次，除了专注于硬拉、弓步、壶铃摆动和深蹲等高强度运动，还对有氧运动和瑜伽拥有极大热情。

关于运动健身的好处从来不需要小编来给大家案例，我们也见识了太多的俊男靓女用亲身经历讲述自己与健身的不解之缘。世上任何事情都怕坚持二字，只要你为了健康的目标而不断努力，胜利就终究会在不远的前方等你。

Bianca是个健身MODEL也是个瑜伽教练，现实生活中的她是个活泼开朗、古灵精怪的女孩，即使是自毁形象的鬼脸也能做的这么撩人。自20岁涉足模特行业，她就从未停止超越自己。

—贵在坚持—

锻炼瑜伽她并不局限于健身房的范畴，就连去到沙漠练习瑜伽也没有问题。瑜伽讲求的是天人合一的感觉，而与大自然的亲密接触让她更加投入、也更加自信。

通过瑜伽她还结识了众多好友，一到节假日就相约在一起背着瑜伽垫出门锻炼。看她和小伙伴们个个精神饱满，阳光靓丽，运动起来的女生才最可爱，这一点是不是也能得到你的认同呢？

除了健身和瑜伽瑜伽运动之外，她对其他运动也相当热爱，滑雪、登山也全都不在话下。当然，对于健康饮食她也有着自己的方式。她的饮食中富含瘦肉蛋白和蔬菜。由于她不是红肉的忠实粉丝，她通常选用白肉，用鸡肉，鱼肉和蛋清代替蛋白质。平常她还会有意识地摄取维生素C，有了多重滋养，拥有好皮肤和好身材全都变得非常简单。

她的身体曲线很有健康的美感，紧实平坦的小腹让每个女生都羡慕不已，尽情享受阳光的她看起来似乎更加迷人。因为她健美体格，她迅速成为健身杂志和模特公司的追捧者。随着受欢迎程度的不断提高，她对于健身的狂热也越来越强烈。

作为瑜伽教练，她身体的柔韧性绝对非同一般，别人看来难度高的倒立靠墙劈叉对她来说却和家常便饭一样简单。有句俗话叫筋长一寸年轻一岁，对于女生来说，对抗岁月的最好办法就是增强自己的柔韧性。

瑜伽训练的经历让她的背影看起来更加充满女人味，深深的背沟将背部肌肉清晰的划分出来，平滑健康的皮肤更为她添色不少。她说生活中对她影响最大的两个人就是她的母亲和父亲。她的母亲教她如何照顾她的皮肤，而她的父亲则通过健身影响了她。

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