如何科学走，男女更长寿？江苏师大体院专家教授为全国健身走排头

有百年历史名校的江苏师范大学，更有伴随着改革开放年代成长和发展的体育学院，已为社会培养和输送了4000余名体育专门人才力量，拥有运动人体科学、体育教学训练学和体育硕士三个硕士学位授权点，拥有体育教育、民族传统体育和运动训练三个本科专业。其中体育教育专业是江苏省特色专业。

为贯彻《健康中国2030纲要》精神，实现学校社会服务功能，在体育学院院长房冬梅教授的带领张伟、孟昭琴教授为领衔专家的“运动健康促进”的研究生科技服务团队。

原标题：如何科学走，男女更长寿？江苏师大体院专家教授为全国健身走排头兵定身打造体测后如此说秘诀

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同时是中国体育科学学会、中国武术协会一级会员单位，中国武术段位制一级考评机构、国家体育总局体育文化研究基地，中华五禽操培训推广中心国家优秀传统文化传承基地。

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活动将对120名队员体质水平进行实时监测，以及运动机能水平测量评价并对运动素养，营养状况，生活方式等进行调查研究以全面了解健步走对中老年群体健身体适能的影响，通过对比分析来探讨健步走对于中老年群体体适能的影响，并针对所发现的问题提出建议，为中老年群体健步走运动提供科学的、系统的指导方法，为政府相关部门今后开展社会体育活动提供相关理论依据。

摄影：陈浩 王克英 梅格等

我们期待这她们张靓丽的城市名片永远焕发青春，从徐州出发，走向全国，走向世界，大放异彩！

据了解，这支在全民健身体育活动中颇具特色和影响力发展起来的队伍，多年来一直有从部队军事训练转业复员回到地方的人当教官，除了部队正常的齐步、正步、跑步走外，还有随着音乐节奏的小步走、快步走，真是走出花样儿来了。多次在城市交流和全国大赛夺冠的路遥队。所有队员们都有爱心，他们无论男女老少，都充满爱家乡、爱人民、爱祖国。运动中呼唤最多的口号，经常是：守望家园，爱我徐州！

活跃在生态园林名城、联合国授予“人居奖”城市、全国文明城市徐州5A级国家风景名胜区云湖岸边的靓丽风景线。

责任编辑：

编辑：张磊 张玮筝 朱瑾

彭祖故乡徐州寿星多，据统计：徐州过百岁老人683人，90一99岁的有60707人，最大的117岁仍健在呢，江苏省前十名百岁寿星徐州占了前5席。

她们不光是5A级国家风景名胜区云龙湖的保卫者，更是历史文化名城，生态园林名城，全国文明城市的守护神！

撰稿：任务

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近日听了江苏师大体育学院专家教授：“怎样活，科学走，心态好，有节奏，更长寿”如此说秘诀。这是为全国健身走排头兵定身打造的一套体测检验办法有益尝试。

走在最前面的曾获得深圳大赛健身走冠军的排头兵一一路遥健身走方队120名队员，为期一年。

2018年12月，在徐州市群体处和徐州市体育科学研究所的协同下，对徐州市路遥健步走俱乐部120名队员进行为期一年的跟踪测试评估调研，探索规律性有氧运动对中老年人体适能的影响，以进一步促进优化中老年健康水平的提升的运动方案。

如何科学走，男女更长寿？江苏师大体院专家教授为全国健身走排头兵定身打造体测后如此说秘诀

2019-01-02 16:43 来源:徐州体育 有氧运动 /健步走 /健身