大兴安岭阿木尔推广全民健身运动舞出“精气神”

10年磨一剑，10多年来队员一招一式练得有板有眼，成为“蓝莓小镇”一个靓丽的名片。

“蝶舞俏夕阳”太极拳剑队成立于2005年，年龄最大的80岁，最小的56岁，有退休职工、家庭妇女等。队员每人投入800多元购买了服装和刀、剑、扇，从网上学、从身边人学，每天练习一个半小时，学习太极拳、太极刀、太极剑、太极扇的基本动作和气息的运用。

生活好了，日子富了，百姓开始追求健康。

在林业局一提起“蝶舞俏夕阳”太极拳剑队可谓是家喻户晓，每逢林业局、林业社区举办各种大型文艺演出，就要露一手，表演一番，不但推广了全民健身运动，也使更多林区人感受了中华优秀传统文化的魅力，提振了职工群众的精神力量。

林业局高度重视普及全民健身运动，林业社区为“蝶舞俏夕阳”太极拳剑队购买了音响设备，文体活动中心设立了健身训练大厅，为居民提供了健身场地，每晚蓝莓广场梦之队舞、飘羽健身队，居民在这里跳起来、舞起来、乐起来。

人民网哈尔滨2月28日电 在大兴安岭阿木尔林业局文体活动中心，每天下午2点就会看到，8名妇女伴着或刚毅或舒缓的音乐，舞起四十八式太极拳、三十六式太极刀、四十二式太极剑、四十式太极扇，云手、抬腿……刚柔相济，动作规范有力，舞出了太极神韵，舞出新时代林区人的精气神。她们就是阿木尔林业局“蝶舞俏夕阳”太极拳剑队。

(责编：赵怡、李忠双)

全面健身运动如火如荼地开展，繁荣了居民文化生活，促进了邻里和谐和社会稳定。（焦洋、王力）

老有所乐、老有所为，太极拳剑扇运动让老年人找到了舞台，找到了乐趣，释放了压抑的情绪，收获了健康的身体。今年80岁的队员何秀琴耳不聋眼不花，精神矍铄，她高兴地说：“我太喜欢这项太极拳运动了，每次运动后身体变得不僵硬了，舒坦了很多。也结交了很多拳友。”

然而，在太极拳剑扇运动中每一个人的每一个动作都显得十分重要，做不到位就会影响整队士气和形象。当初新队员记不住动作要领就站在队后，跟着老队员学。仅一个“金鸡独立”动作，需要反复练习反复纠正。