区卫健局组织开展中国学生营养日科普知识进校园

为认真贯彻党的十九大精神和习近平总书记在全国卫生与健康大会上的重要讲话精神，切实加强新时代学生营养健康工作，引导广大学生树立健康饮食观，养成良好的生活饮食习惯，促进学生的健康成长。日前，区卫健局联合东江卫生服务中心邀请健康营养专家张医生，走进穿山中学，以主题班会的活动形式活动开展以“营养+运动携手护视力”为主题的健康科普知识讲座。

讲座中，张医生使用PPT生动鲜活的画面、诙谐幽默的语言向同学们介绍了不良的饮食与生活习惯会对人体造成的危害，针对很多同学一日三餐饮食不正常，有偏食、挑食的习惯，甚至不吃早餐、不在家吃早餐，或边走边吃早餐对身体的危害性作出了讲解，让同学们认识到都应该认真的对待吃早餐问题，吃什么才是对身体好的问题作出正确的认识，并针对学生营养不良、营养过剩肥胖和视力不良等现象，倡导同学们每天摄入的食物要多样，减少对垃圾食品的摄入，要多吃蔬菜，水果，侧重介绍的是各种蔬菜内的营养成分，同时要想有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，减少久坐和看电子屏幕时间，要多出去运动、锻练，找到适合自己的运动项目，做到营养与运动相结合。使他们进一步认识到营养和运动的重要性，对培养健康的生活方式及良好的生活饮食习惯，以及预防和减少近视的发生将起到积极的推动作用。课上张医生与同学们开展营养健康知识有奖问答互动，得到同学们的积极响应让学生们牢记相关营养健康知识，进一步加深对食物的了解。

此次活动，共有200多名师生参加，穿山中学校长对这次活动给予了高度评价，表示以后有机会要多开展此类课题，为国家多多培养德、智、体全面发展的人确保学生营养与健康宣传教育取得实效。

原文来自: 中国金融观察网

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