动感青城 活力之都 ——全民健身 让运动助力城市发展

采访中，曾连续3年参加万人健步行，多年注重健身的67岁市民刘树华表示，徒步活动给了他一个强健的体魄。“我每天至少走5公里，已经坚持7年。近几年，全市在全年各时段都会组织开展各种各样的健步行活动，比如新年时有跨年健步行，春季有踏青健步走，夏季有万人健步行。同时，各季节还穿插举办市四区的健步行活动，这更加调动起我对健身的兴趣。如今，约上几个好友，参与几场比赛，完赛后的那种成就感，就好似回归了年轻状态。可以说，我们正处在全民健身的最好时候，无论男女老少，都要动起来！”

在大众的理解中，其实全民健身首先就是让人们“玩”好，但这个“玩”一定是基于有合适的设施场馆之上。近年来，呼和浩特市逐步加大对室内外健身设施的投入、体育场馆建设及改造、增建健身步道及路径。这便是打造“15分钟健身圈”的良好开端。如今，只要出门步行上15分钟，我们或会看到一排健身器械，或会走上一条健身路径，或会遇到一个健身广场，一个个健身者的身影跃动在城市的每个角落……由此，满足了市民多元化休闲健身的需求。

万人骑行

记者了解到，呼和浩特市不仅有国家级的登山健身步道，还被列为全国首批选定的96个体育小镇示范性试点之一。同时，呼和浩特市还积极协调各大校园、企事业单位开放健身场所，利用各类渠道，多元化的促进全民健身，以此达到市民健康体质提高的目的。

全民太极拳展示活动

采访中，记者看到，每天清晨，遍布全市的公园广场聚集了晨练的男女老少。每天傍晚时分，各条健身路径上聚集了散步休闲的市民。可见，健身设施的完善带动了市民参与健身的积极性。今年31岁的市民乔霞说：“在过去，由于每个人所居住的地理位置不同，很难找到一处合适的健身休闲场地，大家参与健身的机会比较少，如此一来，亚健康状态的人就比较多。而自从我市的健身休闲场地增多后，随处可见具有人性化的体育设施，人们自然就愿意走出家门，参与体育活动。”

    健身设施处处皆是

    全民运动四季“长青”

记者从呼和浩特市体育局了解到，近年来，呼和浩特市广泛组织开展贴近生活、参与度高、丰富多彩的全民健身活动。据统计，每年组织全市及各旗县区群众性的全民健身活动约1000余项。同时，还积极联合各协会、俱乐部举办赛事活动，直接参与活动人数超过10万人次。在此期间，我市也逐步推出了许多品牌全民健身赛事，如“五个一万工程”（万人登山、万人健步行、万人长跑、万人骑行、万人太极）、呼和浩特马拉松等，全面体现了呼和浩特市普及全民健身的成效，带动市民直接参与到健身中来。同时，这些丰富多彩的活动贯穿全年，带动市民在各季节参与健身。喜欢健身的市民越来越多，健身运动也成为丰富市民业余文化生活的主要内容之一。

在呼和浩特市全民健身体育事业迅速发展的同时，还不断加快完善了全民健身公共服务体系，推进全民健身和全民健康深度融合。为此，我市充分利用自然资源，增加体育设施，增加健身步道，初步实现了“15分钟健身圈”。