30分钟儿童营养早餐制作

2、对山药过敏的人，在去皮时戴上手套；

早餐中有一份提供碳水化合物的主食是非常必要的，碳水化合物能为宝贝提供充足的能量，对增强耐力、提高工作和学习效率都有重要意义。

30分钟营养早餐日记

三宝妈更多早餐日记：

2、平底锅（电饼档），滴入几滴植物油，也可以不用油，小火预热，用勺子舀适量面糊缓慢倒入锅中，面糊自然下滑，让松饼自然形成圆形；煎至两面微微金黄色即可。

小贴士：