2019年厦门市全民健身运动会气排球决赛完美收官 冠军出炉

　　第三名同集队

　　第二名厦门前卫队

其中之一全民健身行动提出鼓励公众每周进行3次及以上，每次体育锻炼持续时间30分钟及以上，每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上，或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动。[详细]

　　2019年厦门市全民健身运动会气排球决赛成绩名单

　　第一名奥林匹斯队

　　据了解，本次气排球比赛有近400名运动员，共53支球队参加。不仅有新面孔亮相，也有不少参加过去年全民健身运动会的老朋友。根据性别，400名运动员被分为男子组、女子组，又根据年龄分为甲组(44岁-69岁)、乙组(16岁-43岁)共四个组别，经过6个比赛日的角逐，决出各组别的前八名。

　　第二名乐排队

　　气排球项目是第二十届厦门市运动会群众组的比赛项目之一，也是厦门市全民健身运动会首个收官的项目。

　　第二名岑威队

　　值得一提的是，今年的气排球比赛，在各自组别内闯进八强的选手都获得了实物奖励，且比赛奖品更加丰厚，价值最高达4000元。

2019-08-09

　　值得一提的是，在进行气排球运动前，选手应做好防护措施。“充分的准备活动能提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，使大脑反应速度加快；同时能使人体体温升高，降低肌肉黏滞性，提高肌肉收缩和舒张速度，让选手能更好地适应紧张的比赛节奏，预防运动损伤。热身活动量要适中，如先慢跑几分钟，后进行手指、肩、腰、膝、踝等部位的屈伸和旋转运动。”李辉亮说，决赛现场，不少运动员都提前做好热身，小试牛刀一番，更容易找到打比赛的感觉。

　　第三名岩驰超能队