“云”健身，宅在家也能锻炼身体

市场需求刺激之下，许多传统的健身房品牌，开始把战线转向线上直播，以维系健身房的用户关系。

健身机构以及也在线健身平台纷纷推出“客厅在线健身房”。

如今，打开网络社交平台，不少宅家运动健身的视频刷屏。在新浪微博上，记者搜索“宅家健身打卡”话题发现，该话题共引发网民1.2亿次阅读和29.7万次讨论。平台上，名人发布健身锻炼小视频，运动达人和专业教练，也开设线上健身直播课程，不少网友通过看直播的方式跟着健身主播动起来，打卡健身记录。

据数据平台七麦研究院的报告显示，1月疫情暴发至今，健身的搜索指数从5831涨至6744。疫情之下，不少人选择在家锻炼，“宅健身”异常火爆。

作者：董思

中航健康时尚集团相关负责人告诉记者，他们推出的“练出免疫力”将课程搬上抖音直播平台（抖音号：中航健身会），同时建立21天运动打卡群，现已有超过万人参与运动打卡活动。而宅家微健身、4P健康微课堂结合居家如何就地取材运动每日推出教学短视频以及如何通过营养、中医等专家健康知识科普，深受用户喜欢，目前播放量已过数百万。

特殊时期，许多健身爱好者选择宅在家健身。据线上健身平台keep对媒体提供的数据显示，2月上旬，运动课程的观看量比平日大涨近430%。这场突如其来的疫情，让“云健身”火了。而记者也注意到，近来深圳不少与健身运动相关的企业，纷纷开设线上直播健身课程，让宅在家锻炼同样精彩，深受追捧。

最近半个月，李凡跟着健身教练做过超级胸肌训练，也练过马甲线，还与健身小伙伴们一起练习燃脂。只是这些健身内容，都隔着一块小小的手机屏幕进行。

“宅健身”火了，“土味”健身办法层出不穷

健身运动相关行业纷纷线上复工

深圳商报记者 董思

宅家也不能长肥肉，去不了健身房的网友们，开始脑洞大开，比如用冬瓜做箭步蹲、用大靠椅做深蹲、米袋平板卧推、油壶平板凳飞等，既“硬核”又接地气。

健身企业积极应对，开设在线健身课程

在疫情影响之下，中航健康时尚集团自身积极应对，将战线转向线上，希望通过系列举措让市民在家就能参与专业的运动课程及专业健康知识点的接收，带动更多人人通过运动增强体质，提升免疫力，缓解身体和心理健康压力，自1月25日起推出系列宅家运动举措。同时，开设线上直播课程，每天在抖音等平台开设三四节课，以团操为主。

版次：A03来源：深圳商报    2020年02月25日