练起来！东北石油大学体育部师生创编系列居家防疫健身运动视频

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练起来！东北石油大学体育部师生创编系列居家防疫健身运动视频

中国教育报—中国教育新闻网讯（记者 曹曦）李微老师的传统养生操、吕春双老师的亲子健身、校健美操队邢睿俸同学的瑜伽健身……日前，东北石油大学体育部师生创编的系列居家防疫健身运动视频火了起来。

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“特殊时期，我们响应号召居家防控，今天我就带大家一起，足不出户做运动！”手机屏幕上正在播放的视频中，体育部教师时光正在演示充满活力的健身操。自2月4日开始，一套名为“东油版居家防疫健身运动”的视频陆续上线，吸引了东北石油大学师生的注意。这是该校体育教研部教师和校健美操队的同学们为居家防疫的师生们量身打造的一套运动方案，倡导大家居家不忘运动，科学防控新冠肺炎。

“我们特别希望用专长为居家防疫的老师和同学们做些力所能及的事情，帮助大家强健体魄、愉悦身心，为疫情防控贡献一份力量。”主创团队师生表示，面对疫情，师生们众志成城、科学防控，相信疫情能早日结束重返校园。

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视频的主创团队由体育部青年骨干教师组成，他们克服时间紧张的困难，高效率创编、录制了9期视频，内容涵盖体能训练、传统养生操、健身操、健美操、瑜伽等多个方面。大家发挥专业特长，将体育运动与居家条件相结合，创编了简单易学、节奏轻松、适合大众的健身运动。同时，团队特别创编了3期亲子、互动健身运动，老师们动员爱人、孩子全家上阵，大大增加了趣味性。在创编过程中，主创团队的热情持续高涨，团队成员和校健美操队的同学们主动请战，在原计划基础上增拍2期，用丰富、实用、有温度的内容为防控疫情的生活增添了一份活力，并得到大庆电视台的报道。