快乐健身 运动抗“疫 ”走进八段锦（二）

　　氢健康与体育直播专题，是由云南网推出，以传播健康生活常识和居家锻炼技巧为主题，本期的《居家运动》栏目将于今晚20：00开启直播，只要点击下方二维码，在栏目中就可以观看更多居家运动网络直播。

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　　疫情防控期间，“八段锦”作为一种健康养生功法被大众熟知，成为大家居家锻炼的运动项目之一，大家在家除了要学会静心，还要在“静”中寻找更多的能量，让自己变得更加强大，而“八段锦”能够起到调身、调息、调心的作用，对于锻炼身体、愉悦心情具有很好的效果。3月13日20：00，我们邀请了云南省健身气功管理中心杨俊，作为本期《居家运动》节目的特邀嘉宾，带领我们一起居家练习八段锦。让我们一起居家动起来，享受运动的快乐。