健身效果翻倍，Lavender's blue运动腰带瘦腰

　　很多人觉得运动前的热身非常浪费时间，但是在不热身的情况下直接进入高强度的运动和锻炼，很容易导致肌肉拉伤，运动效果也会大打折扣，运动前花十几分钟热身很有必要。

　　长期坚持错误的运动习惯和动作，不仅很难达到预期效果，还会造成身体其他方面的损伤。

　　为了避免腰部的损伤，我们常常会佩戴一些护腰的束腰带，既可以保护腰部不受伤，又可以减脂排汗。

　　Lavender's blue爆汗运动腰封，精密编织弹力纤维面料，拉伸力超强，单侧拉伸可约至57cm。运动时多出3倍的汗，更加快速达到健身目标。采用轻薄透气面料，隐形微穿孔面料设计排汗佳，运动的同时保持干爽透气。内设4根软骨，舒适稳固支撑腰部，避免顶胸、勒背及腰部受伤。工作期间和运动都适用，舒适自然。

　　这款腰封是很多健身博主的不二之选。很多运动者尤其是新手的腰部肌肉比较薄弱，腰背是躯干的主要承重，很多运动都会引其发力，所以在运动上要格外注意一点：利用这款腰封收紧核心。运动时收紧腰部肌肉可以很好保持脊柱稳定，降低脊柱负荷增加的风险。这就保证了腰腹在运动过程中是绷紧的状态，不会受伤。

　　很多人喜欢在健身房只做一种运动，如跑步或者骑单车，认为只要长期坚持就能效果明显。其实，全面锻炼需要几种运动搭配进行，效果才会更明显。如果做高强度运动的时候，一定要注意保护自己。

　　随着年龄增长，明显感到新陈代谢速度变慢了，同样的运动量，现在运动完的效果就是不如从前。现在，大家可以尝试穿着Lavender's blue爆汗腰封运动，来加速减脂效果。