太原患者夏天运动健身注意事项

太原患者夏天运动健身注意事项

2020-04-08 作者：太原白癜风专科医院 来源：寻医问药

在夏季的气温一般都是很高的，并且也有很多不利因素，是很容易引发白癜风复发和扩散的，所以患者在生活中也是应该多多注意的。太原患者夏天运动健身注意事项介绍如下：

太原白癜风专科医院为你分享白癜风夏天运动健身注意事项：

一、做好防暑防晒措施

白癜风病友如果做户外运动，较好戴上运动墨镜、太阳帽，擦上防晒霜来防止紫外线的侵袭，并带上清凉油、藿香正气水(丸)来预防中暑，有条件的话，较好再带上一个心率监控器。

二、避免高温下运动

要保持低量短时间运动，让身体慢慢适应炎热的天气，建议每周锻炼4至5次，每次不超过30分钟。户外运动要避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行，因为这个时间段紫外线特别强烈，会灼伤皮肤，导致白斑扩散。

太原患者夏天运动健身注意事项，以上内容给大家做一下参考，太原白癜风专科医院医生说夏季的时候，人的身体代谢是很快的，也是治疗白癜风的好时机。大家都要做好预防措施，避免白癜风出现扩散或者是复发的现象。

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