防脱生发时头发所需要的必须营养

很多朋友得了脱发，想方设法想多长些头发以弥补脱发的损失。试了很多方法往往效果不佳。今天我们就教大家一个方法，能够让你长出茂密的黑发。

我们先来看看头发需要什么?

头发包含以角蛋白、氨基酸、维生素为主的40多种微量元素，其中铁、碘等微量元素必不可少。

而这些物质往往通过食物摄入供头发生长。如果我们挑食，或者日常饮食中长期缺乏某类元素就会导致头发长不好，有的甚至还会脱发。营养脱发有人为饮食不当。也有环境和身体自身的因素存在。例如自身毛细血管堵塞等，都会造成局部毛囊营养不良导致脱发。也有些地区水土因素导致地区脱发发病率高于其他地区。

今天教给大家一个DIY制作营养合剂的方法，效果肯定要比一些偏方要好。

1、使用维生素合剂，例如21金维他或善存片等。注意合剂包含维生素种类越多越好，并且一定要是符合维生素。

2、取复合维生素20克，大家可以按照包装上的计量计算。将维生素去壳，压粉。(有的维生素没有外壳，就直接压粉)

方法有很多，可以用料理机直接打粉。也可以用擀面杖反复按压。反正是越细越好。

3、到药店里买些医用酒精。大概使用100克酒精。把维生素粉和酒精都倒到瓶子里，盖上盖，反复摇晃。存放三天以上，使维生素粉充分溶解。

这里面要注意是医用酒精，酒精浓度在70%~75%左右。一方面酒精可以消毒，有利于保存。另外很多药物有遇酒增效的效果。酒精还可以溶脂，可以清楚表皮多余的脂肪，也可以扩张局部毛细血管。

4、每日用棉签粘了酒液涂抹头皮。

不要摇晃瓶子，也不要碰到瓶底沉淀的无法溶解的颗粒。因为这些颗粒物不溶解，且较大，涂抹到头皮可能会堵塞毛孔，不利于清理。

这样我们DIY制作的维生素合剂就制成了，我们把维生素溶解涂抹于头皮，通过表皮吸收。能够适量的补充毛囊营养缺乏。

另外，我们还可以找一些偏方，将药物或者药粉一同浸泡到酒精中，以便于增效。例如首乌、侧伯叶、生姜等等。这里不再一一介绍。大家可以看一下

《绝了!13种防脱生发植物，功效用法和效果评比》这篇文章。里面都有详细介绍。

方法原理基本上是这样。朋友们可以根据自己的特点加工。不过要注意这种药剂毕竟简单粗糙，包含营养物质也不全，所有效果有限。作为日常保养保健应该问题不大，但是不能作为专业治疗用。像很多朋友脱发很多年，而且情况很严重，单用这个方法，临时凑合可不行。还是需要专业的调理和治疗。像是章光101在防脱上面，秋黎毛基质在生发上面都有自己的特长，大家可以了解了解。

希望朋友们看到了这篇文章都可以自己动手，很快拥有一头乌黑亮丽的头发。