谨慎开启“运动模式” 沈阳医生提醒：健身不能“冒进”

国际在线辽宁频道报道（杨薇）：进入秋季后，沈阳的天气秋高气爽，不少人开始运动。

9月3日，沈阳市第四人民医院神内二科主任郭伟提醒，秋后恢复健身和运动的市民，不能骤然大量运动，不宜远距离骑行。

“疫情稳定以后，肾内科医生近期发现，因为远距离骑行、高强度器械健身、长时间骑动感单车导致急性肾衰的患者比较集中。”郭伟表示，近日，一位50多岁的患者因为一次骑行了40多公里，“回到家，老人就出现酱油色尿，医生检查后发现其肌酐也高，是急性肾衰。”

郭伟表示，老人因为运动量骤然加大，肌肉细胞没有适应的过程，肌细胞出现了坏死，肌肉细胞内的肌红蛋白释放到血液里，把肾小管堵上了，才导致了急性肾衰的发作。

“还有一个20多岁的女孩，在健身房骑了一个多小时的动感单车后也出现了酱油色尿。”郭伟表示，健身房练肌肉的人也容易出现急性肾衰。

此外，郭伟还提醒市民，秋季开海后，一些有痛风性关节炎和痛风性肾病的患者要“管住嘴”。

“螃蟹、生蚝都是中高嘌呤食物，大量摄入会引起血尿酸升高，诱发痛风性肾病或痛风性关节炎的发生。海鲜是高蛋白食物，一次摄入大量的蛋白，对于肾脏疾病患者来说也是加重负担。”郭伟提醒，痛风性关节炎患者要保证饮水量，每天让尿量大于2000毫升，吃海鲜不喝啤酒，不和其他高嘌呤食物叠加食用，控制好食量。

在痛风性关节炎的急性期，患者要卧床休息，在医生指导下用一些非甾体类抗炎药，如扶他林、依托考昔等。

郭伟表示，患者在痛风性关节炎急性期可以适当使用一些非甾体类抗炎药，可以缩短急性炎性期，“炎性的反应不只是疼，对血管的内皮细胞等都是有影响的，炎症状态持续时间长，血管受损伤，也会增加患血管相关疾病的危险性。”