小产吃什么好恢复营养，术后饮食关系到你的健康(2)

　　一、人流次数过多：每做一次人流都会子宫造成损伤，因为做人流需要在宫腔内操作。手术器械很容易刮伤子宫内膜，做人流的次数越多，子宫内膜就会变得越薄。要知道子宫内膜可是胚胎着床的地方，就好像是供给种子发芽的土壤，一旦受损则无法保证胚胎能够顺利着床发育。所以日常生活中，人流次数过多的女人们，往往容易不孕。就算怀孕了，也往往保不住，怀孕初期就出现了流产问题。

　　二、未在正规医院做人流：一些女人好面子，害怕在正规医院做人流之后，会记录以后被人发现。所以怀孕之后想要做人流，就选择在私人的小诊所或者黑医院进行手术。这种行为是错误的，非正规的医院，医生手术经验少，而且设备也不够先进。做人流手术的过程中，万一存在不当的操作行为，将会导致子宫穿孔，影响子宫功能，最终诱发不孕疾病。甚至还可能造成感染，诱发子宫炎症。

　　PWRH修 复人工流产后子 子宫内膜的临床研究

　　[摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子 宫内膜修 复的可行性及安 全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。

　　两组均给予抗感 染及其他对症治疗 疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴 道情况及月经情况；B超检查2组子 宫内膜厚度、术后并发症；免 免疫组化法测定2组血管内皮生长 长因 子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长 长因 子（bFGF）及子 宫内膜微血管密度（MVD）。

　　结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首 次月经出现时间及量、子 宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均

　　结论PWRH能有 效恢复月经周期，增加子 宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子 子宫内膜的表达及提高子 宫内膜MVD，使子 子宫内膜的 到有 效修 复。

　　，小后多吃两种滋补食物：

　　不管你是因为自己不想要去打掉的，还是自然流产的，对身体的伤害都是非常大的。女人们需要想法子补养身体，不然的话，身体会垮掉的。那么小产后吃哪些补品好呢?这里推荐几种非常好的食物，流产后的女人们吃了以后，有助补充身体元气，让你的身体尽早恢复。小产吃什么好恢复营养?

　　一、鲫鱼：鲫鱼可是好东西，吃它有助益气除湿，而且还能够健脾开胃，因为它入脾经、大肠经、胃经。小编提醒，用它煮汤喝，对于流产女人来说，具有非常不错的补元起的作用。因为流产会对子宫内膜造成伤害，喝鲫鱼汤能够促进内膜收缩。建议和豆腐一起煮汤喝，味道非常不错：将豆腐切成小块，再放入清水中浸泡十分钟。然后将鲫鱼处理干净，并且整条鱼抹上食盐，腌制大约十五分钟备用。之后将洗锅烧热后放入烧热，再放入腌好的鱼，两面都煎好以后，倒入清水和豆腐块，直接开大火煮开。最后汤水开了以后，慢火小煮几分钟加入食盐调味就可以吃了。

　　二、龙眼：这种水果也就桂圆，其富含铁元素、蛋白质、葡萄糖，吃了以后可以为身体补充养分，还能够促进生成血红蛋白，进而帮助身体补气血。流产后也会流失不少的血液，所以女人流产后身体都是很虚弱的。为了调理身体，建议准备一些龙眼肉、莲子、糯米，一起煮成粥食用，每天早上和晚上各吃一次，促进女人身体恢复。

　　除了这两种食物之外，有条件的女人，建议可以买些燕窝进食。因为燕窝中含有大量的氨基酸、矿物质、蛋白质等，有助调理身体。经常吃燕窝的话，对于增强抵抗力非常有效果。为了让身体更快地恢复，流产后女人不妨适量炖些燕窝食用。

　　PWRH富含：燕窝酸、阿胶精华提取、补血的血红铁素、弹性蛋白，胶原三肽和多方面营养等。及时口服PWRH产后专用修复营养，修复产后子宫，调理气血不足；清除术后造成的炎症复发等问题，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要服用 3个月的恢复期。

　　PWRH修复标准

　　1.补充18-20%的孕期和分娩期间丢失的营养

　　2.消除恶露，去除残留13-15%。

　　3.修复21-23%的子宫内膜和产道损伤。

　　4.17-19%的营养素用于恢复生殖弹性和皮质松弛。

　　5.低位分娩后骨盆肌肉修复、腹直肌分离及松弛修复百分之12-15

　　6.10-12%血红素铁、锌和钙的补充

　　7.控制乳腺炎和生殖炎症12-15%。

　　8.母乳营养9-11%

　　9.子宫粘连修复15-18%。

　　10.子宫瘢痕修复13-17

　　小产吃什么好恢复营养，在做完人工流产或者药流之后,女性要吃一些蛋白质、维生素较多的食物,同时要补充蛋白质和维生素,同时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时要注意大便通畅,避免出现便秘。有些人在做完人流手术后身体比较虚弱,容易出现贫血的症状,需要补充血,比如红枣、花生、动物血、动物肝脏等。

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