2022-08-24 20:19 作者:中华健康网 出处:互联网
特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。 “我的两块 动出精彩”社区运动会重点围绕全民健身日体育热点,以体彩健身路径为载体,推广科学的社区健身方法,推动全民健身与全民健康深度融合,倡导健康向上的生活方式;活动以社区为单元,搭建趣味健身场景,通过专业健身宣导,叠加社区健身运动氛围,深入公益品牌价值认知,促进邻里健康和谐生态。23日傍晚,通化的气温虽有些微凉,但大家的运动热情高涨。 四项打卡内容,全部完成将获得中国体育彩票提供的实用健身礼包。而在活动前,每一位来到现场的朋友均获得了中国体育彩票定制的“乐小星”口罩。现场活动以“我的两块 动出精彩”热舞开场,随后参与者的一起舞蹈,活跃了现场氛围。 接下来,社区运动将走进辽源,当地的朋友可留意参与。 “我的两块 动出精彩”2022体彩社区运动会将在吉林省开展超过100场活动,以公益倡导者和践行者的身份,推广科学的社区健身方法,带动大众积极参与社区健身,众多好玩有趣的挑战项目等你打卡,将运动会办到你的家门口!期待你的参与,一起感受运动带来的健康和快乐,也让更多人感知体彩的公益力量。 8月23日傍晚,社区运动会通化站的其中一场活动在东庆社区举行,专业健身教练沈鹏飞成为了场上的明星。 专业健身教练沈鹏飞的现场讲解,受到了社区居民的欢迎,纷纷跟着模仿。沈鹏飞教练传授的一个肩部训练动作。他说:“现在很多人都有肩周炎,大家也知道活动手臂转圈来锻炼。可事实上,这个动作并不是最有效的。”沈教练教授了一个类似“招财猫”摆臂锻炼动作,这个动作才是平常人健身的首选。此外,他还来到社区健身器材区的单杠练习区域,告知老年人和年轻人的练习方法,并且不建议没有核心力量的人练习引体向上。
从8月22日开始,中国体育彩票“我的两块 动出精彩”社区运动会来到“山城”通化,传递体彩公益理念,传授健身知识。 已经第二次参与社区运动会的沈鹏飞教练,还现场推介了中国体育彩票为本次社区运动会编撰的《社区健身指导手册》:“这是非常好的一本书,它能将各个器械的锻炼方法介绍出来,这样大家锻炼起来将更科学和健康,我也希望有机会能更多地走进社区和大家交流。”参与活动的居民也纷纷表示,“这些健身器材是体彩公益金捐赠的之前我们并不知道,而这一次发的《社区健身指导手册》更是我们急需的。” |