2024-03-31 13:36 作者:佚名 出处:网络
我在高一高二的阶段,一直在那些小诊所开药,主要是围绕着肠炎,胃炎,或者结肠炎这种肠胃疾病有一部分原因是因为我在学校饿了,并没有及时吃东西而导致胃病 第二点主要是 一定不要吃了东西就马上运动,这样子对胃的伤害很大。 由于你的胃部处于一个充盈的状态,立马进行运动的话,可能会导致食物在胃部摩擦,损伤胃粘膜如果过度饥饿,也不要一下子把胃部填满,会导致消化不良 第三点是在学校吃饭,一定要细嚼慢咽,你可能会说学习本来就紧张,吃饭哪能不快?这点我是很赞成的,我初中的时候吃一顿饭,只需要两分钟。 但就是因为这样子,我患上了严重的胃部疾病,一直在学校好不了 在学校吃药是真的很痛苦,那些药的副作用促使我每天都在犯困,上课没有精神不能吃酸辣消化不良的东西,就连冰棍也一年只吃一两根,我从原来的体重114斤暴瘦到现在的九十六斤。 每次路过那些小吃街,什么都不能吃,而且因为我在学校饭菜不大好,许多东西都不能吃,有时候饿了无法吃,小卖部那些三无产品,导致现在一直好不了而且我去做了胃镜,是真的超级难受的!!!希望大家能够爱护好自己的身体,健健康康才是我们革命的本钱。 我们不需要有多优秀,我们只需要拥有一个健康的身体,这样子才是对活着的最大尊重 |