【运动处方】14个惊人改变，只有坚持健身的你才会懂！

健身一年，你发现自己的朋友越来越少了，

健身一年，你会发现大家都惊于你的变化，

你是做给自己看的，你付出的努力艰辛，

但这些东西自己却可以集于一身。

健身一年，你会发现前任会后悔当初甩了你，

穿西装也是行走的荷尔蒙。

健身一年，你会发现少了胡吃海喝的机会，

因为健身的你值得拥有更好的另一半。

健身不要总是停留在自己的口头上，

每次自己想要发泄负面情绪时就去健身房，

每天晚上到点就困，一夜好梦，早上到点就醒，

健身一年，你会发现力量训练也不是那么可怕，

现在的你，因为身材好，

现在即使是地摊货也能穿出大牌的感觉。

只有坚持去做才有资格拥有好身材。

颜值上涨了，搭讪的妹子也多起来了，

健身能够增强身体的抵抗力，

健身一年，你会发现自己的身材变好不止一点，

健身一年，你会发现自己变得自信阳光了，

健身一年，你会发现自己的脸变瘦了，

大肚子没有了，还出现了梦想中的腹肌，

让你有资格拥有和享受更加美好的生活。

再也不会像之前那样喝酒抽烟暴饮暴食了。

现在你会适当地进行大重量的训练，

健身一年，你会发现自己成了健身大厨，

　　（文章来源于每日一健，本平台为官方非盈利网站，版权归原作者所有，如有侵犯，请及时联系我们删除）

但现在各种料理都不在话下，

天气太冷啦，有木有不想起床健身啦？

健身一年，你会发现自己好久没有生病吃药了，

亲爱的小伙伴们，大噶好！

现在的自己，空闲时间会户外锻炼，

身边的女生几乎都在蠢蠢欲动呢，

不仅会做还能够做得健康。

会感觉空落落了，全天无精打采。

凭什么还幻想着拥有好身材？

健身一年，你会发现自己穿衣服也很好看，

马甲线、反手摸肚脐、锁骨放硬币、A4腰

一些约酒泡吧的朋友已经把你拉黑了，

健身一年会带给你多大的变化呢？

以前的自己根本不会做饭，

你不坚持挑战看看，

而你不用再迁就他，他已经配不上你，

比起喝酒更喜欢阳光下流汗的自己。

原来健身真的可以让你命犯桃花。

但你的生活中却多出了更多健身的朋友。

能做到一个就让你们狂晒朋友圈，

现在你一年也不会感冒一次，

其实小编想告诉你，

怎么知道

小编每天雷打不动又和大家见面了。

健身一年，你会发现生活突然变得规律得可怕，

根本不用定什么闹钟，每天都会被自己给帅醒。

感觉自己的体力比之前好了一百倍。

之前的那些最大号衣服你再也不需要了，

现在自己每天不练就会浑身痒痒，

即使偶尔感冒了也可以自愈。

小编想说，连起床都失败的人

健身一年，你会发现健身真的会上瘾，

夸奖称赞不绝于耳，但只有你自己知道，

健身一年，你会发现自己原来可以这么优秀，