全民健身 | 全国运动健身科学指导系列活动太原站圆满完成

　　开幕式结束后，现场进行了“中国力量达人赛”太原站的选拔，最终决出的男女冠军将代表太原参加11月25日-26日在宁波举行的本次活动的全国总决赛。同时进行的还有体质监测、健康知识有奖竞猜等活动。

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　　2008年北京奥运会古典式摔跤男子74公斤级银牌得主常永祥现场分享了摔跤运动员日常训练力量的动作和技巧。常永祥表示，适当的力量训练对每个人都非常必要，但是竞技运动员做的力量练习动作不完全适合普通群众，大众练习力量时需量力而行。

　　科学健身知识讲座环节安排在21日下午和22日上午，国家体育总局体育科学研究所群众体育研究中心副主任、国家国民体质监测中心办公室副主任张彦峰和原北京体育科学研究所研究员周琴璐分别围绕“科学健身”主题进行了精彩的讲座，百余位听众现场学习了关于力量、平衡以及自行车锻炼相关的力量练习和安全原则等运动健身的科学知识。

　　由国家体育总局体育科学研究所、国家国民体质监测中心主办，太原市体育局和太原市体育科学研究所承办的“2016年“科学健身 全民健康”全国运动健身科学指导系列活动太原站”于10月21日-22日在太原市体育教育中心举行，近五百名太原市民参与了包括“中国力量达人赛”、体质测试和科学健身讲座在内的多项活动。

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　　国家体育总局体育科学研究所副所长、国家国民体质监测中心副主任廉森参加了21日上午举行的开幕式并讲话，太原市体育局局长高波致欢迎词。开幕式上，太原市体育运动学校的学生表演了今年系列活动主题之一，由国家国民体质监测中心创编的“舞动健康—骨关节活力操”和健美力量表演等。

　　2016年全国运动健身科学指导系列活动的主题为“给力健康2016”，活动将持续到11月底，覆盖全国12个城市，下一站活动将于10月25日-26日在秦皇岛举行。

　　体总网，全称中华全国体育总会网站，是中华全国体育总会所属65个单项运动协会和行业体育协会、省市体育总会成员的专业门户，是一个超大规模的中国体育站点群。体总网拥有各单项体育协会丰富的资讯、权威的信息，是国内最具专业性的网上体育信息集散地。