全国运动健身科学指导系列活动太原站举行

　　2008年北京奥运会古典式摔跤男子74公斤级银牌得主常永祥现场分享了摔跤运动员日常训练力量的动作和技巧。常永祥表示，适当的力量训练对每个人都非常必要，但是竞技运动员做的力量练习动作不适宜普通群众，大众练习力量时需量力而行。

　　华奥星空讯(记者 李映雪报道)2016年“科学健身 全民健康”全国运动健身科学指导系列活动太原站于10月21日-22日在太原市体育教育中心举行，近五百名太原市民参与了包括“中国力量达人赛”、体质测试和科学健身讲座在内的多项活动。

　　21日下午和22日上午各举办了一场科学健身知识讲座，国家体育总局体育科学研究所群众体育研究中心副主任、国家国民体质监测中心办公室副主任张彦峰和原北京体育科学研究所研究院周琴璐分别围绕“科学健身”主题进行了精彩的演讲，百余位听众现场学习了关于力量、平衡以及自行车训练等专业知识。

　　2016年全国运动健身科学指导系列活动的主题为“给力健康2016”，活动将持续到11月底，覆盖全国12个城市，下一站活动将于10月25日-26日在秦皇岛举行。

　　体质测试的现场有专家为市民讲解测试结果，活动结束之后，市民还可以到体质监测中心免费自助测试。近年来，太原市全民健身网络体系逐步构建，截至目前，太原市已经建立了市级国民体质监测中心，5个县区建立了国民体质监测站，市县两级每年免费向民众开展体质监测近5000人。

　　国家体育总局体育科学研究所副所长、国家国民体质监测中心副主任廉森参加了21日上午举行的开幕式并讲话，太原市体育局局长高波致欢迎词。开幕式上，太原市体育运动学校的学生演示了强健关节活力操，健身健美俱乐部的教练们进行了健美力量表演，CK体能康复中心的训练师展示了运动放松操。

　　开幕式结束后，现场进行了“中国力量达人赛”太原站的选拔，最终决出的男女冠军将代表太原参加11月25日-26日在宁波举行的总决赛。同时进行的还有体质监测、健康知识有奖竞猜等活动。

责任编辑: 隗建