健身运动起来！让你的身体与年龄不再画等号

健身运动起来！让你的身体与年龄不再画等号

2016-09-12 16:03:00    作者：   来源：新浪体育  

关键词： 健身运动 林志颖 身体 腿部肌肉 颜值
[提要]一组同龄人合照刷爆了国内健身圈，图左是一位67岁的老人，图右是67岁的健美运动员杨新民老师，相同年龄，健身和不健身，就是两种人生，视觉震撼太强烈。两个国外同龄人　　两个国外同龄人，不仅身材差异巨大，精神面貌的差别也巨大。

42岁的林志颖和42岁的郭德纲

　　一组同龄人合照刷爆了国内健身圈，图左是一位67岁的老人，图右是67岁的健美运动员杨新民老师，相同年龄，健身和不健身，就是两种人生，视觉震撼太强烈。

　　相同年龄，不同的气质和颜值。林志颖将青春不老的原因归于健身。

　　同是74岁的老太太，健身和不健身的区别。一个是健身房的常客，一个是医院的常客，你有你的药瓶，我有我的哑铃，我为健身代言。

两个国外同龄人

　　两个国外同龄人，不仅身材差异巨大，精神面貌的差别也巨大。

白领们真的没时间？

　　忙碌的白领们，这就为你支几招办公室实用健身动作，工作再忙也要记得给自己放松一下。

　　反手撑桌臀部转

　　拉伸胳膊和腿部肌肉

　　转转屁股松松腰

　　高抬腿手臂上撑

　　活动活动膝盖

　　放松肩部肌肉群

　　蹲起臂舒展

　　让臀部和肩背部血液流通更顺畅

　　健身不仅是对身材的升华，更是对容貌气质的升华。健身，只需要一点点时间，却能回馈你整个人生！

　　向本网爆料，请拨打热线电话:0546-8335000，或登录东营大众网官方微博(@东营大众网)、东营大众网官方微信(微信号：dzw8335000)。

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