瑞景街开展主题竞赛 倡导居民营养膳食合理化

　　本次比赛得到了北辰区瑞景街社区卫生服务中心的大力支持，医师在赛前为选手们的食谱设计提供了专业指导，并在点评环节中为居民讲解了合理膳食预防疾病的家庭小妙招和减少油盐的好处。

　　社区居民认真准备、仔细搭配，做出的菜品色彩和谐、营养健康，也注意了食物之间的合理搭配。翡翠城社区居民侯惠敏说：“吃饭是人最重要的一项活动，特比是我们老年人现在提倡的就是养生，可以在饮食上注意一些，不光要吃的好，这个好的里面还必须要加上健康的理念，对我们以后的身体、生活、家庭都是有好处的。”

　　在比赛现场，北辰区翡翠城社区居民带来了在进行合理营养学习之后制作的家庭饭菜，包括营养早餐、减少油盐添加的营养膳食让专业医师点评，经过一番评比，比赛评选出了“最佳营养奖”、“最合理搭配奖”等奖项。翡翠城社区居委会主任王悦说：“病从口入，那么我们怎么样把第一道关口把控住了，搞这次活动也是提醒大家咱们在日常的饮食中怎么样减盐、控油，把入口的关卡卡住了，真正让居民幸福起来。”

　　天津北方网讯：9月8日，北辰区瑞景街翡翠城社区举办“合理营养、平衡膳食”减盐控油主题比赛，推进居民营养膳食合理化，倡导居民“参与健康行动享受美好生活”。

　　医师还针对北辰地区居民饮食习惯存在的问题进行了针对性讲解并提出了应对办法。医师表示，不良饮食习惯主要包括四个方面，分别是：油盐摄入量过多，豆类和豆制品摄入量不足；肉类食用过多，海产品食用量偏低；早餐搭配不合理、晚餐过于丰盛。北辰区瑞景街社区卫生服务中心社区科科长霍兴旺说：“今天我们给居民讲解了一些营养方面的知识，有一些误区也给大家讲完了，讲完之后大家对这种形式还有营养知识有了很大的提高，以后的生活质量随着饮食结构的调整也会更加合理化。”