你知道吗？香蕉黑斑越多越有营养

　　近几年有越来越多研究证实香蕉对健康的好处，尤其有动物实验显示，香蕉可以增强免疫，而且越成熟的、黑斑越多的香蕉，免疫活性越高。

　　营养师则指出，香蕉一直以来被视为健康的水果，近几年有越来越多的研究证实香蕉对健康的益处，尤其有动物实验显示，香蕉可以增强免疫，帮助肿瘤缩小，而且越成熟的、黑斑越多的香蕉，免疫活性越高。

　　提到香蕉，想要保持美好体态的人可能会说：「是运动之后食用最佳的食物，可同时补充糖类和蛋白质，也是辅助减肥最适合的水果!」有健康概念的人可能会说：「香蕉是可以预防忧郁的水果。」

　　以上对香蕉的这些说法都是正确的，很多人可能不知道香蕉被称为「智慧之果」，传说佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧，现代医学也证实香蕉的营养价值相当高，如果要为最健康的食物排行，香蕉绝对名列前茅。