养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]夏季养生健康指南：宜清淡，忌油腻，多食蔬菜瓜果2016-09-05

导语：夏季养生重在阴阳平衡，这个平衡又是动态的、相对的、变化的，正如中医常说的春夏养阳。由于夏季气温高，是许多植物旺盛生长的最好季节，然气温较高，人体的阳气……

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[养生保健]夏季“吃苦”养生有哪些事项要注意2016-09-05

导语：以下人群不适宜多食用苦味食物：脾胃虚寒者不宜多食，大多体虚、气不足的人容易脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则可能出现腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状;……

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[养生保健]夏季养生牢记5大要点准没错2016-09-05

导语：这时就要补充水分，如果出汗过多，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水。每日温水洗澡，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽，消暑防病，……

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[养生保健]【奥青城】夏季养生专场知识讲座7月17日圆满落幕2016-09-05

导语： 7月17日，”湖园境禅养心”奥青城夏季养生专场知识讲座在营销中心正式开讲，来自专业的医师为现场几十位业主带来了一场专业的健康讲座，现场几十位业主也在游戏……

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[养生保健]夏季高温饮食有讲究 3款三伏天养生食谱2016-09-05

导语：在三伏天的时候吃什么能养生呢？此时的三伏天是夏季最炎热的时候，为了可以消暑养生，在饮食上应该做到哪几点呢？今天，为大家出出主意，介绍一下适合在三伏天吃的食谱，千万别错过了。三伏天养生的饮食原则吃豆补蛋白质。盛夏，人体新陈代谢加快，蛋白质……

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[养生保健]春季养生：清理肠胃3大“神器”市民注意调整饮食2016-09-04

导语：资料图片。春季养生：清理肠胃3大“神器” 元宵节过后，大家开始回归规律的生活，但假期中连续的大鱼大肉，让肠胃首当其冲受到伤害。除此，工作应酬以及周末聚……

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[养生保健]晚报春季养生节掀起抢购热潮2016-09-04

导语：焦作网是焦作日报社主办的新闻网站,网站以宣传焦作、传播信息、提供服务为宗旨。及时、快速地为市民提供地方新闻及国内外焦点新闻。焦作网是焦作市对外宣传的重……

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[养生保健]天山·九峯春季养生沙龙即将启幕2016-09-04

导语：阳春三月，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，春季气候变幻无常，人体耐受力差，抗病能力弱，稍不注意便会引起新病旧疾发作。为了向关注天山·九峯项目的新……

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[养生保健]盘点最养生的春季养生汤大全2016-09-04

导语：春风吹来，春雨绵绵，忽冷忽热，在这样的多雨的日子里，饮食应以化气去湿温补为主，春季养生喝什么汤最营养呢？下面推荐给大家适合春季养生的6款养生汤，来看看吧。春季养生汤大全党参冬菇瘦肉汤猪瘦肉250克，党参30克，冬菇30克（去蒂），红枣5个（去核……

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[养生保健]春季养生4个小建议养护阳气气血畅(1)2016-09-04

导语：春季养生之道，首要养护阳气。俗语有云：“春捂秋冻”，“春季不可薄衣”，此时做好“春捂”是顺应春天阳气升发的养生需要，也是一种预防疾病的自我保健良法。……

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导语：	夏季养生重在阴阳平衡，这个平衡又是动态的、相对的、变化的，正如中医常说的春夏养阳。由于夏季气温高，是许多植物旺盛生长的最好季节，然气温较高，人体的阳气……
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导语：	以下人群不适宜多食用苦味食物：脾胃虚寒者不宜多食，大多体虚、气不足的人容易脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则可能出现腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状;……
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导语：	这时就要补充水分，如果出汗过多，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水。每日温水洗澡，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽，消暑防病，……
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导语：	7月17日，”湖园境禅养心”奥青城夏季养生专场知识讲座在营销中心正式开讲，来自专业的医师为现场几十位业主带来了一场专业的健康讲座，现场几十位业主也在游戏……
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导语：	在三伏天的时候吃什么能养生呢？此时的三伏天是夏季最炎热的时候，为了可以消暑养生，在饮食上应该做到哪几点呢？今天，为大家出出主意，介绍一下适合在三伏天吃的食谱，千万别错过了。三伏天养生的饮食原则吃豆补蛋白质。盛夏，人体新陈代谢加快，蛋白质……
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导语：	资料图片。春季养生：清理肠胃3大“神器” 元宵节过后，大家开始回归规律的生活，但假期中连续的大鱼大肉，让肠胃首当其冲受到伤害。除此，工作应酬以及周末聚……
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导语：	焦作网是焦作日报社主办的新闻网站,网站以宣传焦作、传播信息、提供服务为宗旨。及时、快速地为市民提供地方新闻及国内外焦点新闻。焦作网是焦作市对外宣传的重……
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导语：	阳春三月，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，春季气候变幻无常，人体耐受力差，抗病能力弱，稍不注意便会引起新病旧疾发作。为了向关注天山·九峯项目的新……
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导语：	春风吹来，春雨绵绵，忽冷忽热，在这样的多雨的日子里，饮食应以化气去湿温补为主，春季养生喝什么汤最营养呢？下面推荐给大家适合春季养生的6款养生汤，来看看吧。春季养生汤大全党参冬菇瘦肉汤猪瘦肉250克，党参30克，冬菇30克（去蒂），红枣5个（去核……
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导语：	春季养生之道，首要养护阳气。俗语有云：“春捂秋冻”，“春季不可薄衣”，此时做好“春捂”是顺应春天阳气升发的养生需要，也是一种预防疾病的自我保健良法。……
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