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营养饮食

[健康菜谱]都说运动食谱是吃蔬菜那么蔬菜应该怎么吃？2016-11-22

导语：都说运动食谱是吃蔬菜那么蔬菜应该怎么吃？封面新闻 2016-11-14 11:27 2372 几乎每一份减肥或运动食谱上都能见到蔬菜，那么这些菜怎么吃对减肥和健身帮助最大？根据美国《Runner’s World》提供的运动者食谱，可以把蔬菜主要分为5大类：深绿色蔬菜、橙色……

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[健康菜谱]补血吃什么？教你几道补血最佳菜谱2016-11-22

导语：俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。……

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[健康菜谱]孕妇煲汤食谱大全孕妇喝什么汤比较好2016-11-22

导语：女性朋友在怀孕的时候需要注重营养的补充，喝汤是一个补充营养的好办法，喝汤也比较容易被人体吸收，所以，知道一些煲汤的方法是非常重要的，女性朋友可以自己多……

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[健康菜谱]生活当中养生的主要的食谱2016-11-22

导语：其实现在越来越多的人们重视了养生的问题，并且对于自己的身体的健康的问题我们也是相当的重视的，对于自己的养生的饮食的方法一定要认真的了解起来，那么在生活……

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[健康菜谱]浦东娃自制“米其林学生菜谱”2016-11-22

导语：浦东娃自制“米其林学生菜谱”---最终征集394件美食作品，经过专业筛选决出30幅优秀作品参加公众微信投票，15幅作品入围决赛评……

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[健康菜谱]4款美臀食谱防止臀部下垂2016-11-22

导语：还在为松松垮垮的臀部在苦恼吗?怎么塑造紧实翘臀，拥有迷人的S型曲线呢?微微健康网小编今天为大家送上4个美臀食谱，制作方法简单营养，可以有效防止臀部下垂哦……

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[健康菜谱]孕期营养食谱-鸡肉，温中益气的佳品2016-11-22

导语：鸡肉富含优质蛋白质，丰富的氨基酸种类，而且很容易被人体消化吸收，能增强准妈妈和胎宝宝的体质。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。鸡肉适于……

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[健康菜谱]男人补肾食谱大公开各个都很牛2016-11-22

导语：肾虚：又称“肾亏”，是指肾的精气亏损。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾……

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[中医养生]莱城区中医药齐鲁行大型义诊活动走进任花园社区2016-11-22

导语：为进一步宣传中医药文化，传播中医药知识，提升群众中医养生保健素养。11月3日，莱城区卫计局在任花园社区开展2016年莱城区“中医中药齐鲁行—进乡村、进社区、……

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[中医养生]这种小小的“长寿果”，肝血不足，腰痛头晕要常吃2016-11-22

导语：松子不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。……

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导语：	都说运动食谱是吃蔬菜那么蔬菜应该怎么吃？封面新闻 2016-11-14 11:27 2372 几乎每一份减肥或运动食谱上都能见到蔬菜，那么这些菜怎么吃对减肥和健身帮助最大？根据美国《Runner’s World》提供的运动者食谱，可以把蔬菜主要分为5大类：深绿色蔬菜、橙色……
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导语：	俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。……
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导语：	女性朋友在怀孕的时候需要注重营养的补充，喝汤是一个补充营养的好办法，喝汤也比较容易被人体吸收，所以，知道一些煲汤的方法是非常重要的，女性朋友可以自己多……
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导语：	其实现在越来越多的人们重视了养生的问题，并且对于自己的身体的健康的问题我们也是相当的重视的，对于自己的养生的饮食的方法一定要认真的了解起来，那么在生活……
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导语：	浦东娃自制“米其林学生菜谱”---最终征集394件美食作品，经过专业筛选决出30幅优秀作品参加公众微信投票，15幅作品入围决赛评……
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导语：	还在为松松垮垮的臀部在苦恼吗?怎么塑造紧实翘臀，拥有迷人的S型曲线呢?微微健康网小编今天为大家送上4个美臀食谱，制作方法简单营养，可以有效防止臀部下垂哦……
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导语：	鸡肉富含优质蛋白质，丰富的氨基酸种类，而且很容易被人体消化吸收，能增强准妈妈和胎宝宝的体质。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。鸡肉适于……
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导语：	肾虚：又称“肾亏”，是指肾的精气亏损。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾……
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导语：	为进一步宣传中医药文化，传播中医药知识，提升群众中医养生保健素养。11月3日，莱城区卫计局在任花园社区开展2016年莱城区“中医中药齐鲁行—进乡村、进社区、……
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导语：	松子不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。……
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