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[营养饮食]吃夜宵会增加患糖尿病几率营养饮食巧预防2016-11-05

导语：很多人半夜饿的时候都忍不住呼朋唤友来一顿夜宵，或者是自己下厨煮个面当夜宵吃，但是你知道吗?有研究人员指出，吃夜宵很有可能增加患糖尿病的风险，这是怎么回……

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[营养饮食]宝宝需要的营养，你给够了吗？2016-11-05

导语：妈妈们往往有着各种各样的担忧，担心宝宝的营养不够，挑选营养品时会担心食用的产品不安全，是否会有副作用？另一……

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[营养饮食]常被忽略的6大饮食搭配，营养翻倍2016-11-05

导语：受访专家：北京军区总医院高级营养配餐师于仁文合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，还能为营养均衡加分，获得1+1＞2的效果。下面，我来给大家介绍几种常……

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[营养饮食]健康饮食，这样搭配美味营养来者不拒！2016-11-05

导语： 1、做饭记住四句口诀：饭中有豆，再加薯（红薯、芋头、山药等膳食纤维丰富）；菜中有叶，再添果（核桃、花生等）；肉中有菇，配……

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[营养饮食]饮食养生：豆浆里加这些“料”营养能翻倍2016-11-05

导语：《本草纲目》记载：“豆浆——利水下气，制诸风热，解诸毒”。《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”中医理论认为，豆浆性……

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[营养饮食]糖友饮食如何控制？营养食谱来帮你2016-11-05

导语：糖尿病更讲究的是饮食疗法，饮食中根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮……

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[营养饮食]冬季吃羊肉必知5大禁忌饮食禁忌营养手册2016-11-05

导语：文章目录冬季吃羊肉的禁忌 1、冬季吃羊肉有什么禁忌 1.1、不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。 1.……

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[营养饮食]营养饮食：喝汤养生需要注意的三个事项2016-11-04

导语：一、注意喝汤的正确时间和量老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，其实，这话是有道理的。吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的，这就像一条通道。吃……

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[营养饮食]健康饮食须知葡萄柚营养价值高2016-11-04

导语：导读：葡萄柚是知名的减肥圣品，不论饮用果汁或是直接食用，都可以帮助减重。但除了帮助减肥之外，葡萄柚还有其他的健康好处，像是增强免疫系统、预防癌症、减少……

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[营养饮食]拔丝蛋糕健康又营养现烤现卖打造正宗美味2016-11-03

导语：拔丝蛋糕健康又营养现烤现卖打造正宗美味……

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导语：	很多人半夜饿的时候都忍不住呼朋唤友来一顿夜宵，或者是自己下厨煮个面当夜宵吃，但是你知道吗?有研究人员指出，吃夜宵很有可能增加患糖尿病的风险，这是怎么回……
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导语：	妈妈们往往有着各种各样的担忧，担心宝宝的营养不够，挑选营养品时会担心食用的产品不安全，是否会有副作用？另一……
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导语：	受访专家：北京军区总医院高级营养配餐师于仁文合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，还能为营养均衡加分，获得1+1＞2的效果。下面，我来给大家介绍几种常……
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导语：	1、做饭记住四句口诀：饭中有豆，再加薯（红薯、芋头、山药等膳食纤维丰富）；菜中有叶，再添果（核桃、花生等）；肉中有菇，配……
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导语：	《本草纲目》记载：“豆浆——利水下气，制诸风热，解诸毒”。《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”中医理论认为，豆浆性……
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导语：	糖尿病更讲究的是饮食疗法，饮食中根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮……
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导语：	文章目录冬季吃羊肉的禁忌 1、冬季吃羊肉有什么禁忌 1.1、不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。 1.……
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导语：	一、注意喝汤的正确时间和量老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，其实，这话是有道理的。吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的，这就像一条通道。吃……
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导语：	导读：葡萄柚是知名的减肥圣品，不论饮用果汁或是直接食用，都可以帮助减重。但除了帮助减肥之外，葡萄柚还有其他的健康好处，像是增强免疫系统、预防癌症、减少……
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导语：	拔丝蛋糕健康又营养现烤现卖打造正宗美味……
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