营养饮食
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[营养饮食]牛奶+鸡蛋最营养 儿童科学饮食10大误区2016-11-05
查看全文>>导语： 豆制品是蔬菜实际上，豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜类所含的营养。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对…… 标签： - [营养饮食]饮食养生：醋泡一物营养价值惊人2016-11-05
查看全文>>导语： 在民间有很多用醋泡的美食，醋泡花生就是其中之一。醋泡花生对养生保健有一定的功效和作用，并且醋泡花生的做法也很简单易操作。接下来，就和小编来学两招，看…… 标签： - [营养饮食]吃夜宵会增加患糖尿病几率 营养饮食巧预防2016-11-05
查看全文>>导语： 很多人半夜饿的时候都忍不住呼朋唤友来一顿夜宵，或者是自己下厨煮个面当夜宵吃，但是你知道吗?有研究人员指出，吃夜宵很有可能增加患糖尿病的风险，这是怎么回…… 标签： - [营养饮食]宝宝需要的营养，你给够了吗？2016-11-05
查看全文>>导语： 妈妈们往往有着各种各样的担忧，担心宝宝的营养不够，挑选营养品时会担心食用的产品不安全，是否会有副作用？另一…… 标签： - [营养饮食]常被忽略的6大饮食搭配，营养翻倍2016-11-05
查看全文>>导语： 受访专家：北京军区总医院高级营养配餐师于仁文 合理的饮食搭配不仅能补充能量、获得营养，还能为营养均衡加分，获得1+1＞2的效果。下面，我来给大家介绍几种常…… 标签： - [营养饮食]健康饮食，这样搭配美味营养来者不拒！2016-11-05
查看全文>>导语： 1、做饭记住四句口诀：饭中有豆，再加薯（红薯、芋头、山药等膳食纤维丰富）；菜中有叶，再添果（核桃、花生等）；肉中有菇，配…… 标签： - [营养饮食]饮食养生：豆浆里加这些“料”营养能翻倍2016-11-05
查看全文>>导语： 《本草纲目》记载：“豆浆——利水下气，制诸风热，解诸毒”。《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”中医理论认为，豆浆性…… 标签： - [营养饮食]糖友饮食如何控制？营养食谱来帮你2016-11-05
查看全文>>导语： 糖尿病更讲究的是饮食疗法，饮食中根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮…… 标签： - [营养饮食]冬季吃羊肉必知5大禁忌 饮食禁忌营养手册2016-11-05
查看全文>>导语： 文章目录 冬季吃羊肉的禁忌 1、冬季吃羊肉有什么禁忌 1.1、不宜与醋同食 酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。 1.…… 标签： - [营养饮食]营养饮食：喝汤养生需要注意的三个事项2016-11-04
查看全文>>导语： 一、注意喝汤的正确时间和量老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，其实，这话是有道理的。吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的，这就像一条通道。吃…… 标签：
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