运动健身_中华健康网

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运动健身

[运动健身]运动健身过春节2017-05-27

导语：春节期间，选择锻炼身体的市民逐渐增多，掀起了“瘦身潮”。……

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[运动健身]爱魔客 CoBand K4智能手环2017-05-27

导语：运动健身好伴侣—爱魔客 CoBand K4智能手环导读篇俗话说的好“生命在于运动”，运动锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。是增强……

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[运动健身]全民健身运动会扩项至47个2017-05-27

导语：据山东淄博市体育总会消息，2017年山东省淄博市第七届全民健身运动会设立项目数量由去年的35项增加至47项，增加了花样跳绳、魔方、定向运动等多个项目，包括了象……

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[运动健身]我的交替健身运动2017-05-26

导语：像两栖动物青蛙一样，既进行陆上慢跑、爬山等有氧运动提高心血管功能，又参加游泳运动锻炼心肺和身体协调性。既进行跑步、自由泳等“向前”的运动，又进行倒走、……

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[运动健身]户县再添运动健身好去处城市运动公园项目今启动2017-05-26

导语： 2月17日，集全民健身、体育训练、休闲购物、人防避难、交通配套为一体的民生工程——户县城市运动公园（含地下人防工程）项目启动仪式在户县体育场田径场隆重举……

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[运动健身]春天里运动健身你要注意这些事2017-05-26

导语：气温回升运动增多，营养师提醒：运动强度较大的人群，需额外补充营养补充剂 ■天府早报记者段祯气温回暖，春天的气息越来越浓，参与户外运动的人开始逐渐增多……

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[运动健身]20分钟拳击运动，燃脂健身事半功倍2017-05-26

导语：一听到“拳击”这个词好像马上能联想到粗暴、残酷等字眼，而且这好像都是男性占据的世界。康宝莱专家告诉我们，其实呢，拳击并不只是简单地追求力量型的运动，更加不是好勇斗狠的男性运动。莎莎了解到拳击主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于压力大……

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[运动健身]运动健身后吃什么好？运动健康饮食的建议2017-05-26

导语：运动和饮食的合理结合搭配才能对我们的健康起到有益的作用。摄入25—30克蛋白质较理想，因为你既要保证充分的氨基酸重建肌肉，又不能因蛋白质摄入过多而减缓简单……

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[运动健身]瓷韵绿园运动健身公园项目开工建设2017-05-25

导语：铜川市人民政府……

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[运动健身]【健身】短暂的运动同样有效，你还在等？2017-05-25

导语：运动是预防及治疗成人病最行之有效的方法，这一点早已广为人知。这种预防效果，会在进行了多长时间的运动以后才会显现呢？结论是，少量运动也可获得同样的效果。……

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导语：	春节期间，选择锻炼身体的市民逐渐增多，掀起了“瘦身潮”。……
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