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运动健身

[运动健身]全国运动健身科学指导系列活动太原站举行2017-02-24

导语：华奥星空讯(记者李映雪报道)2016年科学健身全民健康全国运动健身科学指导系列活动太原站于10月21日-22日在太原市体育教育中心举行，近五百名太原市民参与了包……

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[运动健身]把家里变成健身房！不出门也能练的6组健身运动2017-02-24

导语： 2.双脚像是在骑脚踏车一样，膝盖尽量贴近胸部。2.用手肘轻碰对角的膝盖，两边轮流进行。3.卷起手臂、抬起肩膀、手向上（往後压迫菱形肌）。不用再担心出门晒黑啦……

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[运动健身]第六届全国绿色运动健身大赛跳绳挑战赛落幕2017-02-24

导语：中安在线讯据池州新闻网报道，10月19日，第六届全国绿色运动健身大赛全国跳绳挑战赛在市第六中学体育馆圆满落幕。来自全国各地的16支代表队、150名运动员经过一天半的激烈比拼，最终河南队的马晓亚、张梦茹、郭珂雯、焦圣洁获2x60秒交互绳接力项目14-混合……

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[运动健身]第六届全国绿色运动健身大赛跳绳挑战赛在池州开赛2017-02-24

导语： 10月18日，市第六中学体育馆内人头攒动、掌声雷动，第六届全国绿色运动健身大赛全国跳绳挑战赛开幕式在这里举行。……

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[运动健身]太原：运动健身成为市民度假之选2017-02-23

导语： “出门堵车，不如公园健身。”国庆假期，太原市民刘先生和妻子除了开车去了趟近郊外，其余时间都在太原市晋源区体育主题公园打羽毛球。……

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[运动健身]邂逅体育＋揭秘鲁能全功能健身运动会所2017-02-23

导语：让体育走近生活的鲁能泰山7号，带着独特的“体育+”产品模式，引进了体适堡健身俱乐部。体适堡作为天津本土打造的高端健身机构，其专业性在业内首屈一指，秉承“……

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[运动健身]运动健身为何要少食多餐？2017-02-23

导语：少吃多餐所谓少吃多餐就是把人体每天所需的能量分成多份、然后分多次摄入。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次，而北欧人每天只……

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[运动健身]枣庄参加全国第六届绿色运动健身大赛斩获两金2017-02-23

导语：枣庄参加全国第六届绿色运动健身大赛斩获两金……

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[运动健身]男性在家里如何健身锻炼？3个运动适合你2017-02-23

导语：本文导读：现在很多男性为了家庭生计而奔波，导致根本没有过多的时间去健身锻炼自己，久而久之身体的健康状况也随之下降。那么男性在家里如何自我健身锻炼，下面……

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[运动健身]八个运动健身人群常见的运动误区2017-02-23

导语：近日，里约奥运赛会圆满结束，进一步激发了运动爱好者和健身群体的运动热情。一个个为国争光的奥运健儿、一个个宝刀不老的运动健将、一个个丰肌少脂的完美身材，……

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导语：	华奥星空讯(记者李映雪报道)2016年科学健身全民健康全国运动健身科学指导系列活动太原站于10月21日-22日在太原市体育教育中心举行，近五百名太原市民参与了包……
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导语：	2.双脚像是在骑脚踏车一样，膝盖尽量贴近胸部。2.用手肘轻碰对角的膝盖，两边轮流进行。3.卷起手臂、抬起肩膀、手向上（往後压迫菱形肌）。不用再担心出门晒黑啦……
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导语：	中安在线讯据池州新闻网报道，10月19日，第六届全国绿色运动健身大赛全国跳绳挑战赛在市第六中学体育馆圆满落幕。来自全国各地的16支代表队、150名运动员经过一天半的激烈比拼，最终河南队的马晓亚、张梦茹、郭珂雯、焦圣洁获2x60秒交互绳接力项目14-混合……
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导语：	10月18日，市第六中学体育馆内人头攒动、掌声雷动，第六届全国绿色运动健身大赛全国跳绳挑战赛开幕式在这里举行。……
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导语：	少吃多餐所谓少吃多餐就是把人体每天所需的能量分成多份、然后分多次摄入。法国营养学专家詹金斯说，法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次，而北欧人每天只……
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