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[养生保健]冬季养生多吃些野菜，美味又健康，3种经典养生野菜送给你2022-04-03

导语：心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。雪莲果还可以抗氧化，爱美和想要抗衰老的女性，可以在日常生活中多吃一点儿雪莲果，可以美容养颜……

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[养生保健]冬季养生正当时，3种食物离不开，补充营养，提高免疫力！2022-04-03

导语：它含有的花青素和红石榴多酚不单能抗氧化，还能延缓人体衰老，能提高人体各组织细胞的活性，经常食用可以让人体保持年轻健康的状态。薄荷是我们生活中经常见的……

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[养生保健]夏季养生要会吃，推荐以下食物，排毒燃脂，美容抗衰，清理肠胃2022-04-03

导语：冬瓜中的不饱和脂肪酸，可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，能美容抗衰。常食西梅不仅能补充人体所需的各种维生素、微量元素，还能起到排毒燃脂，美容抗衰的……

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[养生保健]美容师发好这些养生短信，定能感动顾客！2022-04-03

导语： 16、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到，快乐安康没跑! 26、夏季养生有道……

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[养生保健]夏季养生得会吃，四种食物少不了，宽肠通便，增加食欲，早吃早好2022-03-29

导语：菜花中含有维生素较多,特别是维生素K,这种微量元素可以维护血管的韧性,从而减少血管疾病,所以老年人吃菜花也是比较有好处的。菜花中还含有更丰富的维生素C,不……

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[养生保健]夏季养生正当时，推荐几种食物，延缓衰老，美容养颜，早吃早好2022-03-29

导语：黄瓜黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。从营养学角度讲，黄瓜是十分适合长期食用的蔬菜之一。但黄瓜属凉性食……

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[养生保健]夏季养生，推荐常吃3菜，清肠排毒，减肥瘦身，关键还好吃！2022-03-29

导语：功效：黄瓜含糖量少、纤维丰富、好吃又方便，所以很多减肥的朋友都喜欢吃黄瓜，这样以减少能量的摄入，其实吃黄瓜减肥也是有一定道理的，黄瓜中含有丙醇醋酸，……

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[养生保健]想要夏天远离病床，养生要做到“一不贪”、“二不露”、“三冻”2022-03-29

导语：就算天气很热，就算您真的很想获得凉爽，那也不建议您睡觉露脚面、平常露脚踝；日常生活中应该注意“脚部的保暖”，鞋袜可以适当的宽松、舒服，晚间建议您用温水……

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[养生保健]冬季养生正当时，3种食物离不开，排毒养颜，增强体质！2022-03-29

导语：因为香蕉芯必须在收砍之后马上制作食用，所以用香蕉芯做的菜特别少见，而且内地很少有种植香蕉树的地方，更加不方便食用。豌豆是含有丰富的赖氨酸，这是人体所……

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[养生保健]冬季养生要补但不能乱补2022-03-29

导语：（图片由河南省卫生健康委提供）……

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导语：	心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。雪莲果还可以抗氧化，爱美和想要抗衰老的女性，可以在日常生活中多吃一点儿雪莲果，可以美容养颜……
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导语：	它含有的花青素和红石榴多酚不单能抗氧化，还能延缓人体衰老，能提高人体各组织细胞的活性，经常食用可以让人体保持年轻健康的状态。薄荷是我们生活中经常见的……
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导语：	冬瓜中的不饱和脂肪酸，可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，能美容抗衰。常食西梅不仅能补充人体所需的各种维生素、微量元素，还能起到排毒燃脂，美容抗衰的……
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导语：	16、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到，快乐安康没跑! 26、夏季养生有道……
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导语：	菜花中含有维生素较多,特别是维生素K,这种微量元素可以维护血管的韧性,从而减少血管疾病,所以老年人吃菜花也是比较有好处的。菜花中还含有更丰富的维生素C,不……
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导语：	黄瓜黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。从营养学角度讲，黄瓜是十分适合长期食用的蔬菜之一。但黄瓜属凉性食……
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导语：	功效：黄瓜含糖量少、纤维丰富、好吃又方便，所以很多减肥的朋友都喜欢吃黄瓜，这样以减少能量的摄入，其实吃黄瓜减肥也是有一定道理的，黄瓜中含有丙醇醋酸，……
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导语：	就算天气很热，就算您真的很想获得凉爽，那也不建议您睡觉露脚面、平常露脚踝；日常生活中应该注意“脚部的保暖”，鞋袜可以适当的宽松、舒服，晚间建议您用温水……
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导语：	因为香蕉芯必须在收砍之后马上制作食用，所以用香蕉芯做的菜特别少见，而且内地很少有种植香蕉树的地方，更加不方便食用。豌豆是含有丰富的赖氨酸，这是人体所……
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导语：	（图片由河南省卫生健康委提供）……
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