养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]养生保健的常识三个要点要了解2017-02-18

导语：保健养生越来越成为人们的关注点，而中药养生保健是我们中国人最为难熟悉的养生保健方式之一，尤其是药膳养生保健法，相……

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[养生保健]秋季养生着重于养肺气日常饮食中又该如何养肺2017-02-17

导语：肺是人体内最“娇嫩”的器官，在秋季，天气干燥，人很容以上火、口干舌燥，肺部也容易受到损害。中医也有“秋气通于肺”，“肺乃气之海”，“气乃人之根”的说法……

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[养生保健]“健康加油站”亮相苏州话秋季养生2017-02-17

导语： “健康加油站”亮相苏州话秋季养生光明网苏州10月20日电（通讯员金阊萱记者苏雁）随着天气渐凉，空气湿度加大，老年人易患感冒、气……

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[养生保健]快进补！秋季养生必吃这10种蔬菜2017-02-17

导语：秋季是收获的季节，各种各样的蔬菜上市。很多人都习惯在秋季进食些养生的蔬菜，下面小编就为你介绍几种秋季养生蔬菜。……

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[养生保健]秋季养生试试吃南瓜2017-02-17

导语：从中医讲，南瓜补气益肺，从营养学来讲，南瓜富含β-胡萝卜素，也是护肺的很好食物。……

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[养生保健]秋季养生：宜吃白色食物有助润秋燥2017-02-17

导语：医学指导/广州医科大学附属第五医院中医科中医师梁健宁、广州医科大学附属第三医院退休中药师林英元比如白果、雪耳、马蹄、冬菇、粉葛、燕麦、苡米、荞麦、小米……

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[养生保健]春季养生：樱桃春季蔬果抗癌又益气2017-02-17

导语：春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。西安体育学院健康科学系教授苟波指出，适合春天的运动项目有很多，但要根据年龄、性别选择适合自身状……

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[养生保健]春季养生重养肝2017-02-16

导语：乍暖还寒的春季里，许多人无法适应天候变化，免疫力低下或过度亢奋，都可能出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生着重养肝，透过适当的饮食调养，促进身体……

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[养生保健]盘点夏季养生攻略：这七个小常识助你轻松过夏（3）2017-02-16

导语：春天要过去了，夏天要来了，渐渐炎热的天气给人带来了不舒适，出现了上火、干燥、食欲不振等情况。那么针对这样的情况该如何缓解呢?该如何过好这个初夏呢?下面小……

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导语：	保健养生越来越成为人们的关注点，而中药养生保健是我们中国人最为难熟悉的养生保健方式之一，尤其是药膳养生保健法，相……
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导语：	肺是人体内最“娇嫩”的器官，在秋季，天气干燥，人很容以上火、口干舌燥，肺部也容易受到损害。中医也有“秋气通于肺”，“肺乃气之海”，“气乃人之根”的说法……
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导语：	“健康加油站”亮相苏州话秋季养生光明网苏州10月20日电（通讯员金阊萱记者苏雁）随着天气渐凉，空气湿度加大，老年人易患感冒、气……
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导语：	秋季是收获的季节，各种各样的蔬菜上市。很多人都习惯在秋季进食些养生的蔬菜，下面小编就为你介绍几种秋季养生蔬菜。……
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导语：	从中医讲，南瓜补气益肺，从营养学来讲，南瓜富含β-胡萝卜素，也是护肺的很好食物。……
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导语：	医学指导/广州医科大学附属第五医院中医科中医师梁健宁、广州医科大学附属第三医院退休中药师林英元比如白果、雪耳、马蹄、冬菇、粉葛、燕麦、苡米、荞麦、小米……
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导语：	春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。西安体育学院健康科学系教授苟波指出，适合春天的运动项目有很多，但要根据年龄、性别选择适合自身状……
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导语：	乍暖还寒的春季里，许多人无法适应天候变化，免疫力低下或过度亢奋，都可能出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生着重养肝，透过适当的饮食调养，促进身体……
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导语：	春天要过去了，夏天要来了，渐渐炎热的天气给人带来了不舒适，出现了上火、干燥、食欲不振等情况。那么针对这样的情况该如何缓解呢?该如何过好这个初夏呢?下面小……
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