养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]冬季适合吃根茎类食物专家推荐3款养生粥2016-11-29

导语：原标题：冬季适合吃根茎类食物专家推荐3款养生粥立冬已过，冬季就这样来了，广东已经感受到了一些冬天的气息。我们知道，冬天是适合进补、适合养生的季节，那该吃什么好呢？冬季在食物选择上有什么讲究？下面我们来了解下冬季养生的饮食原则。冬天要“吃……

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[养生保健]冬天养生睡眠方法冬季怎么样睡得香2016-11-29

导语：导语：人的一生有1/3是在睡眠中度过的，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生密切相关。中医认为，冬为阴令，冬主收藏。故冬三月应早卧晚起，必待日光，养藏……

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[养生保健]冬天吃什么养生水果?2016-11-29

导语：立冬节气的到来意味着冬天也不远了。立冬后天气日益干燥，多吃水果有益于养生，那么立冬吃什么水果呢?当季的水果最好，……

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[养生保健]第六届冬季膏方养生在神谷中医开启2016-11-29

导语：中医养生方法很多除了药酒、药粥，药膳外，近年来，科学进补、应用辨证施治膏方养生从白领走进了平民百姓之中，被越来越多的人们认识，并形成了潮流。放化疗后的……

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[养生保健]冬季养生吃什么？冬天养生有什么讲究？2016-11-29

导语：一到冬季的时候，养生是特别重要的一件事情。那么冬季到底如何养生？吃什么呢？冬天养生都有什么讲究？……

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[养生保健]缓解冬季失眠要多吃这些养生安神食物2016-11-29

导语：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。盐藻还有赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸异亮氨酸等18种氨基酸，可以全面改善因睡眠不好而造成的免疫力下降的问……

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[养生保健]养生达人李阿姨：冬季多喝汤，滋阴润燥2016-11-29

导语：晨报讯（记者张宁见习记者吕登纬）家住淇滨区东方世纪城小区50多岁的李阿姨，是位养生达人。邻居们告诉记者，李阿姨是个非常注重养生的人。11月15日，记者走进李阿姨家的厨房，看到冰箱上贴着一张养生帖，上面写着“营养好搭配，健康好滋味”，还写着“食……

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[养生保健]冬季养生之道，这些小秘诀你都知道吗2016-11-29

导语：《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅……

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[养生保健]顺应消费结构升级趋势2016-11-29

导语：三季度，中国农业经济景气指数为101.6，环比连续2个季度呈上升走势，二季度比一季度上升0.2点，三季度比二季度上升0.3点；同比来看，则分别比前两年同期水平低1.……

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[养生保健]《爸爸去哪儿第四季》第二站跟着阿拉蕾一起玩2016-11-29

导语：《爸爸去哪儿》第四季开播以来，不仅收视率稳居第一，还使得其拍摄地点也成为旅游的热门景点。第一站之后，一路向南，《爸爸去哪儿》第四季第二站来到红石林村，……

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导语：	原标题：冬季适合吃根茎类食物专家推荐3款养生粥立冬已过，冬季就这样来了，广东已经感受到了一些冬天的气息。我们知道，冬天是适合进补、适合养生的季节，那该吃什么好呢？冬季在食物选择上有什么讲究？下面我们来了解下冬季养生的饮食原则。冬天要“吃……
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导语：	导语：人的一生有1/3是在睡眠中度过的，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生密切相关。中医认为，冬为阴令，冬主收藏。故冬三月应早卧晚起，必待日光，养藏……
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导语：	立冬节气的到来意味着冬天也不远了。立冬后天气日益干燥，多吃水果有益于养生，那么立冬吃什么水果呢?当季的水果最好，……
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导语：	中医养生方法很多除了药酒、药粥，药膳外，近年来，科学进补、应用辨证施治膏方养生从白领走进了平民百姓之中，被越来越多的人们认识，并形成了潮流。放化疗后的……
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导语：	一到冬季的时候，养生是特别重要的一件事情。那么冬季到底如何养生？吃什么呢？冬天养生都有什么讲究？……
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导语：	牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。盐藻还有赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸异亮氨酸等18种氨基酸，可以全面改善因睡眠不好而造成的免疫力下降的问……
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导语：	晨报讯（记者张宁见习记者吕登纬）家住淇滨区东方世纪城小区50多岁的李阿姨，是位养生达人。邻居们告诉记者，李阿姨是个非常注重养生的人。11月15日，记者走进李阿姨家的厨房，看到冰箱上贴着一张养生帖，上面写着“营养好搭配，健康好滋味”，还写着“食……
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导语：	《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅……
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导语：	三季度，中国农业经济景气指数为101.6，环比连续2个季度呈上升走势，二季度比一季度上升0.2点，三季度比二季度上升0.3点；同比来看，则分别比前两年同期水平低1.……
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导语：	《爸爸去哪儿》第四季开播以来，不仅收视率稳居第一，还使得其拍摄地点也成为旅游的热门景点。第一站之后，一路向南，《爸爸去哪儿》第四季第二站来到红石林村，……
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