芜湖：营养问卷分析显示学生营养误区真不少

在芜湖市妇幼保健院，妇产科护士长段天然告诉记者，新妈妈的母乳喂养意识正在逐年增强，很多人从孕期开始就通过种种途径了解相关知识。不少职场妈妈，也能克服困难，坚持喂养至至少一周岁。

老人不能吃，而孩子却正需要。营养师表示，孩子生长发育需要铁质营养素，如果缺乏会导致贫血、全身气血不足表现出来就可能是头发脱落、少白。孩子的父亲少白头，孩子也少白头，看起来像是“遗传”，实际上，只是饮食习惯的延续性导致的显性表现。

营养师与孩子面谈时，浩浩说：“中午晚上都想吃饭，就是早餐不想吃。”营养师从浩浩的生活习惯入手，了解到由于父母做生意晚归，浩浩无人监管，晚上总要到11点以后才睡觉。早上6点就要起床。起床后，由于妈妈晚上没时间教育孩子，就想着利用早餐时间给孩子上上“政治课”，提点提点他。看到孩子不爱吃早餐，妈妈一着急就发火。

聊聊母乳喂养的“正确打开方式”

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如今，不少人都把家族病归于遗传因素，比如孩子的父母不高，孩子以后也不会是高个子。父母有“三高”，孩子老了也会有“三高”。营养师郜婕告诉记者，其实孩子的身高只有30%取决于遗传因素，而70%都决定于后天的营养、饮食和生活习惯。而不少“高血压传代”的家庭主要是因为饮食习惯的延续。

记者昨日从芜湖市营养学会了解到，前期公益营养师们前往芜湖市多所幼儿园、小学进行食育教育时，同时进行了学生饮食与营养状况问卷调查，从目前收集到的400余份由家长填写的问卷调查中，营养师们发现了很多具有代表性的问题。

对于孩子来说，母乳能够满足6个月内婴儿的全部营养需要；对于母亲，则能有效促进子宫收缩，减少产后出血和贫血，帮助恢复体型，减少乳腺癌和卵巢癌发病的几率。

误区二：要定时喂奶

家长真的了解孩子的健康状况吗？

误区“扫盲”不再闹心

5月20日是全国母乳喂养宣传日。宝宝出生，是母爱守护的开始，母乳是新生儿最重要的食粮，市场上再昂贵再大牌的奶粉，在这份爱面前，也是“一直在模仿，从未能超越”。让我们“爱”在起点，让母乳真正成为母子一生的亲情基石。

责任编辑：王翠

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在妇幼保健院，记者还了解到，母乳不仅是食物，更是妈妈与宝宝之间的连接纽带，它所带来的亲密关系，是任何东西都无法替代的。对于母子双方的心理，打下了一生爱的基础。

所谓的“纯母乳喂养”，是指除母乳外，不给婴儿吃其他任何液体或固体食物，用喂杯、喂管或者奶瓶喂食母亲吸出的母乳，也是可以的。

真相：做好防护措施最重要。妈妈戴好厚的棉质口罩，避免呼吸道传播疾病。母亲感染后，病毒细菌并不能从乳汁中传给孩子，相反母亲产生的抗体却可以通过乳汁传递，增加宝宝抵抗力。不严重的疾病，能不吃药就不吃。但药物也不是洪水猛兽，大部分药物进入母乳的量都比我们想象的小很多。

记者 程茜

一日之计在于晨，早餐的重要性不言而喻。不吃早餐会导致孩子脾胃功能紊乱，消化吸收功能减弱，没有充足的营养和能量，会影响孩子的智力发育，导致注意力不集中，记忆力减退等问题。在这次营养调查表中，营养师特别关注了早餐。

记者 顾娅 

从深入交谈营养师了解到，由于奶奶从年轻时就不爱吃动物内脏类，年纪大了患上高血压，高胆固醇的食品更是不会买，所以家里的餐桌上从来看不到猪肝、苋菜等含铁量高的食物。

在调查表中有一项关于“儿童营养健康情况”的调查内容，很多家长表示“不会填”或者填写得很模糊，在询问孩子是否有“营养性疾病”这一项中，很多家长都填写“没有”，对自家孩子的健康状况很自信。

上小学二年级的浩浩（化名）一直不吃早餐，让他的妈妈很头疼。浩浩的父母都做生意，特别忙，可看着自家孩子长得瘦弱，在早餐上还是很花心思。每天不管怎么样，也强制孩子带杯奶，吃个鸡蛋，可是孩子却发生了反胃呕吐的现象。

郜婕建议，家长应当让孩子多走进厨房，认识食物，学习基础烹饪，而不是一味地吃现成的。将厨房变成“家庭营养教室”，将营养健康知识融入到孩子的日常生活中。培养孩子“三餐合理，规律进餐”的习惯。三餐不能用糕点、甜食或零食代替。生长发育期，孩子需要每天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料。

真相：人体的调节机制很奇妙，新妈妈生完宝宝后，乳汁的分泌量和宝宝的胃口是基本一致的。生后两周是建立母乳喂养的关键时期，产后1小时内要帮助宝宝尽早实现第一次吮吸，争取第一口奶是母乳。

误区四：母亲生病了就不能哺乳

误区五：母亲来例假，母乳就没有营养了

儿童发展心理学研究表明，宝宝在学步期以前，心理上认为他和妈妈是一体的，是不可分离的，这种心理会持续一年左右，而恰巧就是母乳的黄金时期。母乳的过程中宝宝和妈妈的密不可分、无限亲昵正好满足了他这一阶段的心理需求，帮助他们积蓄能量，为下一阶段自我意识的建立打下良好的心理基础，帮助他们成长为一个独立、勇敢的人。

母乳喂养可至2岁以上

真相：0-3月龄以内的宝宝是按需喂养的，应频繁吮吸，每日不少于8次，以促进乳汁的分泌，3个月后可逐渐形成3小时一次。

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在每周四营养学会的免费咨询门诊中，就遇到这样一个案例。一位妈妈前来咨询，自己上初二的儿子长了很多白头发，后脑和两鬓都有很多，明明是少年郎却看起来像个老头。这位妈妈询问：“少白头是不是遗传啊？孩子他爸爸也是这样。”经过询问，发现孩子的早餐由妈妈负责，品种十分丰富，鸡蛋，牛奶，八宝粥，坚果，水果搭配合理。而中餐和晚餐则是由孩子的奶奶做。

“分娩后，母婴皮肤要早接触、早开奶，还要24小时同室。”这样能保证按需哺乳，促进乳汁分泌，减少新生儿交叉感染的机会。职场妈妈在上班前的一段时间，还要学会挤奶和存储乳汁。

误区三：母乳越浓越粘稠越好？

健康早餐孩子为啥不爱吃？

饮食习惯“遗传”得留意

母乳喂养是母子一生爱的基础

大江晚报消息 5月20日，因为谐音很多人把它当成是“表白日”。而很多人不知道的是，这一天同样也是“全国学生营养日”。处于生长发育期的学生群体，其营养水平很大程度上决定于家长的选择。爱孩子，让孩子吃得营养，是所有家长的心愿，但是，你所认为的“营养”，真的吃对了吗？

真相：这是民间广为流传的一种说法。大部分哺乳妈妈在产后半年内都不会来例假，这是由分泌的泌乳素决定的。但是个体之间存在差异，恢复月经对母乳质量不会造成影响。不过妈妈们要注意，经期哺乳更应当加强营养补充，保证足够休息。