2017-10-24 12:18 作者：中华健康网 出处：互联网
| 如果骨密度过低，负重练习和抗阻力锻炼是最佳选择，即使是最低强度的锻炼也能见到效果。深蹲和肩部上举能让多个关节、肌肉得到有效锻炼，从而增强骨骼力量。
健身是一个很公平的事情 付出多少汗水收获多少成果 了解并爱惜自己的身体 量力而行才是良策 健身，真的是门儿科学。
责任编辑： 声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
阅读 () 投诉 |
距离日本地震已经大半个月过去了，地震导致的核辐射却依然是大家关注的话题。各种有关预防核辐射的食物、食谱、措施等等不绝于耳。昨日，国内除西藏外……[详细] 
中国多地测出放射物防辐射要理智中 距离日本地震已经大半个月过去了，地震导致的核辐射却依然是大家关注的话题。各种有关预防核辐射... 
蹲厕所看书看报 最容易得痔疮 说起痔疮，大家并不陌生。俗话说：十人九痔。可要真给痔疮下个定义，很多人却未必能说得清楚。医... 
