为什么成功的人都在坚持运动？因为这让他们更优秀！(2)

当总结自己为什么能夺得冠军时，他说：尽管我认为44岁的年龄不是问题，但仍意识到自己的体力毕竟不如20、30岁的年轻人，必须采取一种合适的战术：保持冷静，调动全部精力、经验和斗志来对付面前这个巨大的挑战。我也发现，自己以往做企业的经历在跑步比赛中都会起到作用，如何面对荣誉，如何把握节奏，如何保持体力……等等

跑步不仅是一项健身活动，也是一种生活态度，金宇晴是一个将跑步发挥到极致的人，做企业也是一样。

金宇晴曾说过：“作为企业家，要想将自己的企业健康发展下去，强大的大脑和内心不可或缺，但更少不了强健的体魄。跑步是一门学问，需要特别细节的关注，包括随时监测自己的心跳和血氧含量、情绪是否处于从容的状态，等于是一个特别细致的自我管理。

所以管理自己也就是自律，是一种重要的品质。很多企业的领导者之所以失败，很多都是因为放纵自己，放纵自己的欲望，比如战略上多样化，组织系统和人脉也管理不好。

在他看来，企业在追求不断发展与成就的过程中，需要坚韧的精神和坚强的团队。通过跑步这样的小事正是可以锻炼出钢铁般的意志力。

一兆韦德如今刚刚走过17周年，在创业时期是短跑，百米跑要求的是一个最快的速度；企业十年后开始行走，步伐要正确，符合标准；接下来是马拉松赛，需要耐力的支持。这样才有可能把企业做得更好。第一阶段你要跑得很快，才能超过别人。未来肯定要保持耐力，需要有很多系统来保持这个企业的持续力。

有八块腹肌的中国商界大咖有几个？

你仅仅为了减肥而去健身，估计你的肥肉基本上减不下去，健身基本上也坚持不下去。人生恰如运动，说到底不就是你一个人的事？没有伙伴，也没有对手，你要修炼的是自己，要超越的也是自己。

如果你连自己的体重都控制不了，

还怎么去控制自己的人生呢？

为什么他们能挤出时间运动？

因为他们懂得如何有效管理时间。

他们分得清

什么工作是重要而且紧急的，

什么工作是重要但是不紧急。

很多人，把大把时间浪费在

刷微博、网上购物，

或者是微信闲聊上。

这样碌碌无为一天下来经常是

头昏眼花、浑浑噩噩，

哪里还有时间和兴致去锻炼。

扪心自问：你真的没时间运动吗？

工作再忙，

这些成功人士都会抽空健身，

规律的健身也为高强度的工作提供保障。

所以，不要再为自己的懒惰找借口了！

版权归原作者所有 如有侵权请联系 我们将及时处理。

只要39.9元便可轻松开启这项事业

宁可清清楚楚的放过，也不要糊里糊涂错过

与其浑浑噩噩活着

与其用生命去见证别人的成功

为什么不给自己一个尝试的机会

具体模式详情请添加官方代理返回搜狐，查看更多

责任编辑：

声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

阅读 ()