青奥会掀起体育热潮 解析盛泽青年运动健身现状

调查：喜欢运动74%VS不经常运动54% 或忙，或懒，思想派多于行动派

但是在镇区的一些社区，情况则并不一样，“我们社区也有健身场所，都是免费的，但是使用的人不多。”舜湖社区副主任张培告诉记者。对此，张培认为，一方面是因为社区的居民平时工作忙，就算空下来也有较多的休闲娱乐活动。二是缺少运动的氛围，有些年轻人想来运动但发现周围没什么人，会觉得不好意思。三是很多居民还并不知道自己社区内有健身场所。

在家运动成为越来越多都市人的选择，忙碌的工作让他们没时间去健身房或户外运动。记者了解到，目前许多市民选择在家练瑜伽、做俯卧撑、跳绳……这些在家就能进行的运动，不仅解决了没有时间运动的烦恼，而且可以放松工作带来的紧张感，也能锻炼体型。

参与：全民健身齐参与VS我的运动我做主 观念转变让运动无处不在

与此同时，盛泽镇新城区也规划了多处文体设施用地，记者从盛泽建设部门了解到，在建和已建成的包括潜龙渠公园内部两个篮球场1347㎡、两个网球场1814㎡、儿童运动公园5000㎡;运河公园内部拓展训练场5000㎡;会展中心多功能空间可内设10000㎡室内运动场;文化中心设有健身房、室内游泳池、羽毛球场、乒乓球室等5000㎡体育用房以及2142㎡青少年活动用房。“公共平台的建立，将为青少年提供更多的运动平台，有效节约运动成本，丰富青少年生活。”盛泽镇建设和环境保护局副总规划师胡钧告诉记者。

事实上，由于盛泽镇经济社会发展，各村、社区基本都有自己的运动场所。但是对于这些免费的运动场所，使用情况却不尽相同。记者在黄家溪村文体中心看到，不少年轻人都聚集在这里进行运动，一楼的六张乒乓球桌有四张正在被使用。村上专门组建了乒乓球俱乐部，平时都在这里训练。另外，二楼设施也十分完备。篮球场、羽毛球场以及独立的健身房都有不少年轻人在锻炼，健身氛围十分浓郁而融洽。“这个文体中心办得很好，大家锻炼的热情也都被调动起来了，我每天跑完5公里之后还会来这里的健身房练练臂力。”正在练臂力的青年丁慧明告诉记者。

现状：公共场地供不应求VS商业场馆成本较高 群众参与度“农村包围城市”

另外，盛泽镇利用其特有的企业资源，开展群众健身，恒力等大企业以及闽南商会等会馆都有自己的篮球场，除了服务本单位员工，在业余时间也吸引着不少单位外的青年，每天晚上都有不少年轻人前来运动。利用大企业较为先进的资源，服务广大的市民，成为盛泽镇发展全民健身的一个方向。

在调查中，记者发现很多市民想进行运动锻炼并不是因为要让自己变成“肌肉人”，而是出于“生命在于运动”的观念，或者想控制已经超标的体重，很多女性则认为运动可以让自己瘦一点，穿衣服也可以美一点。对此，相关专业人士也认为，运动没有那么难，在家运动也可以起到强身健体的效果，只需尝试一些力所能及的运动便可以让自己 “动”起来。

除了城市打造立体式的便民运动网，加强宣传营造氛围之外，居民的运动理念也同样需要改进。对于运动，不少年轻人也提出了新的看法：运动不一定要很多时间，不一定要有很大的场地，也不一定要有人陪。家住沈家村的沈洲告诉记者：“不就是做个运动么，不一定要到外面‘随大流’，我每天睡觉前做40个俯卧撑、40个仰卧起坐，就10来分钟的时间，也不需要场地，就花了200多块钱买了仰卧起坐器。你看，我运动的效果也蛮好的，本来160斤的，坚持了半年多，现在140斤了，还有了些腹肌。”对于自己在家“运动的成果”，沈洲很是开心。

记者拿出手机，打开某团购软件APP，直观地看见，东方羽毛球馆一次体验价为9.9元，原价为30元，不限时间;联友羽毛球训练中心白天两小时是50元、晚上两小时是70元;力康国际健身会所，游泳、健身一次是30元……此外，桌球室的消费也在每小时20~30元不等。“摸着身上不鼓的腰包，有时候还是选择跑跑步、打打篮球也挺好。”市民顾跃威说。

他们当中，不少人表示工作太忙，有的则承认惰性使然。

昨天，南京青奥会顺利闭幕，在为期十多天的赛事中，世界各国青少年齐聚一堂，用顽强拼搏、奋勇争先的体育精神，展现了当代青少年的面貌。这样一届盛会再一次点燃了人们投身体育运动的热情。当今社会，居民特别是青少年参与体育运动的程度与城市的健康水平、文化生活水平已越发密切。那么在盛泽，青少年运动开展如何?记者进行了相关的调查。

不过，在调查中记者发现年轻人的运动方式比较多元化。很多年轻人在选择跑步、散步等常规运动的同时，也喜爱篮球、足球、羽毛球等对抗性较强的运动方式。经常运动的年轻女性中有多数表示尝试过瑜伽之类的塑体健身方式。这说明，盛泽的年轻人对于运动的渴求比较强烈，可选择的运动方式也很多。

在盛泽一纺织企业担任财务总监的李颖无奈地告诉记者。由于常年缺乏锻炼，身高1.61米的她体重达到了72公斤。虽然也进行了长时间的锻炼减肥。游泳、户外长跑、暴走她都试过，但是因为上班太忙，这些运动断断续续，因此功效并不大。“在我减肥绝望时，小姐妹跟我说，你不是减不了肥，而是没有找对办法。”李颖说。在小姐妹的建议下，她开始在家“定制运动”，进行一些“短时间、随时做，效果佳”的运动项目，她说，“现在我每天早晨起来后先跳绳，就跳500下，花三分钟;上班的时候尽量多走动;如果晚上没有应酬的话，就回家吃饭，吃饭后去散步30分钟;晚上睡觉前进行十分钟的瑜伽，做20个仰卧起坐。这样一天下来，没有花多少时间，但是效果还是蛮好的。”短短一个多月，李颖已经减了5公斤，她说：“在家找到适合自己的运动后，我发现以前没有时间运动的观念是错误的，我很适应现在的运动方式，也会坚持下去。”