中国00后纷纷入坑大保健：爸妈是养生，我是保命

2020-04-05 11:21 作者：中华健康网出处：互联网

　　导读： 连00后都已经研发出了自己的“养生修炼手册”。可乐配钙片，泡面加枸杞，外卖点鲍鱼配菊花，火锅后喝养乐多。

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2020-04-03 13:47 来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

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一条

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养生一度是中老年人的专利，
但最近年轻人开始占据“养生C位”。
2018年叮当健康研究院数据显示，
80、90后有养生意识的人数超过7成，
90后独创“朋克养生”，成为2019年度健康话题。
连00后都已经研发出了自己的“养生修炼手册”。
可乐配钙片，泡面加枸杞，
外卖点鲍鱼配菊花，火锅后喝养乐多，
吃着冰淇淋去健身房，穿着护膝去蹦迪。
通完宵打的去刮痧，打游戏久坐后来个大保健。

年轻人无视家族群里长辈转发的养生帖，
只收藏自己认可的养生干货，
这代人浸泡在互联网里长大，
开始有意识地“戒断”网络，
一些父母却成天捧着智能手机不离手，
两代人相比，到底谁的生活方式更养生？
从00后到80后，一条采访了4个养生爱好者，
听他们讲自己的养生故事。
编辑谢祎旻

Krista
“我是学生街推拿馆的大金主，
开一间推拿馆是我的毕生梦想”
Krista 女 00年生安徽人学生
其实我高中就开始吃保健品了。艺术高中的女生都比较爱美，刷微博会看到网红博主推销各种保健品，什么蔓越莓，美白丸，黑芝麻丸，说可以祛黄淡斑护发养发，还有维C维E可以排毒。那会家里每个月给我四千生活费，我都是拿自己零花钱买的。
高考我上了一本线，我妈很开心，奖励了我两万块钱，我就跟发小去报了瑜伽班。读艺高时我就很羡慕学表演的同学有形体课，瑜伽老师跟我们讲瑜伽理疗轮、高温瑜伽和空中瑜伽，反正就是让血液循环更通畅，整个人更放松，体态也更好。

Krista健身照
有一次我看到瑜伽老师后背上有几块红印，她跟我说这两天熬夜玩手机了，所以去拔了个罐泻火。我一听就很心动，自己也去体验了一把。第一次可太疼了，后背全变紫了，但做完整个人神清气爽，那之后就开启了我的身体调理之路。
我现在可是学生街推拿馆的大金主，每个月至少消费五六百。每周去一次推拿馆，先推拿针灸，再拔罐放血，然后往我脖子上的富贵包擦活络油，便秘的时候会刮个暖宫，就是很热的蒸汽对着你的肚子一顿烤。

Krista的养生餐
上学期最后一门专业课结课，通了两天宵，整个人头晕眼花，交完作业我就打的去推拿馆了。做的时候很疼，刮完很舒服，走出那栋楼的时候我还有点恋恋不舍，然后点了份鲍鱼饭和燕窝菊花汤的外卖，败败火。
我有两个罐友儿，她们两周才去一次，我就这周和这个罐友去，下周和另外一个罐友去。学校周边五六家推拿馆我都去遍了，去拔罐的都是比我妈年纪还大的阿姨，看到我就笑，说年纪轻轻就做保养了啊。每次拔完罐去上课，男生就会调侃我说又去整活儿啦。我有一个罐友谈了男朋友就不去拔罐了，觉得影响形象，但我男朋友就说你爱拔拔，还叫我带他一起去。

Krista
我觉得养生能让我快乐，大家都喜欢和好看的人玩，气色变好了，你这个人看起来就会更舒服，自己也会更自信，活得快乐对我来说是最重要的。
开一间推拿馆是我的毕生梦想，你想到时我都体验二十年了，肯定在这方面已经颇有研究。我还专门咨询过能不能修一个中医的双学位，或者考这方面的研究生。不行的话我就自学，看看《黄帝内经》，考个营养师资格证什么的。我一定会坚持的。

图片来自图库，图文无关
“25岁，我开始以肉眼可见的速度衰老”
Yuki 女 90后杭州人高中老师
我今年第一年做班主任，平时工作真的太消耗身体了。我们班有5个学生确诊抑郁，他们经常跟我说“我不想活了”“我就是个垃圾”这样的话，家长有事就会打电话找我，有时晚上做梦都在处理学生的事情，周末还有各种新教师的比赛和培训。
从去年8月底军训，到今年1月中旬，我清晰记得，只有两个周末是完整属于自己的。家人和朋友聚会都没时间去，平时也很少和他们交流，有这点时间只想多躺一会。

可能也是到了年纪，加上身体和精神压力比较大，脱发口臭爆痘长赘肉都来了，而且说好的油皮小眼睛不长眼纹呢？这半年来我觉得自己老了五岁，家人同事朋友谁见到我都会说我脸色怎么这么差。没做班主任那会儿我还是个爱打扮的小姑娘，现在同事都调侃我“形象都不要啦”，朋友也开玩笑说我这半年的关键词是“憔悴”。
我非常害怕，开始买各种养生产品：葡萄籽胶囊、花青素、护肝片、钙片、VC，还有泡脚桶、生发液、足贴。光眼霜我就买了四五个牌子的，都是五百、上千那种，尽量让自己衰老得慢一点。

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