健身究竟有多热？看看走在流行最前沿的明星们(2)

健康是女人一辈子的话题，袁姗姗总结了自己的健康理念：减肥不仅得靠运动，还要有规律地吃饭，适当控制饮食。状态满满的袁姗姗今年10月加入到《时尚健康》主办的粉红泡泡跑深圳站，跑完之后大呼不过瘾，“要是跑道再长一些就好了，5km完全不在话下。”

齐溪

人们对齐溪的印象，除了《浮城谜事》中的桑琪，就是《万物生长》里和韩庚有大量对手戏的白露了。巧的是，这两部影片她都是全素颜出镜，让人在忽视“颜值”后，深深地记住了她爆表的好身材。

有那么几天，北京的天气好到让齐溪都觉得感动了，“这么好的天，不在阳光下打打篮球、跑两步怎么行？”

距离《万物生长》的上映已有大半年，大家还是记得片中拉着韩庚满校园跑步高抬腿的“白露”，而齐溪自己对运动的喜爱，则是从少女时期学练舞蹈就开始了。

蓝盈莹

通常说来，反派角色诠释得好便一定会带来观众对演员的误解，蓝盈莹用美好身体，将反派角色的负面影响全部矫正，实现完美励志大反转。

横店的冬天下过几场少见的大雪，演员需要热量，但也考验着她们的身材，化妆师的一句“你胖了”，让蓝盈莹决定减肥。

“当时横店总共只有一家健身房，我只挑特别奇葩的时间去，通常是晚上收工以后。”那段时间她连体重秤都没敢买，减肥效果全凭旁人口中一句话，听到“你又瘦了”才放下心来。

“其实横店最常见的运动是打羽毛球，有一个非常专业的场地。不止是演员，周边的居民、群演没事就爱打球，我也常和载我的司机打球。”横店有两座山可以爬，不开工的日子她会溜到山上看一看。“在所有演员里，我算爬得比较快的。有一座八面山，我最快一次上去用了30几分钟。”爬上山顶还觉得不过瘾，她就来回上下很多次。付出总是有回报，如今拥有“最美腿型”的蓝盈莹觉得一切都是值得的。

来源：《时尚健康》

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