营养饮食_中华健康网

营养饮食

[健康菜谱]达人最爱的6款食谱今天你吃了吗？2016-10-13

导语：减肥重在减脂，科学的减脂方法是，一方面减少热量摄入，另一方面增加热量消耗。这就要求大家在减肥时不仅要加强运动，同时还要注意选择一款优质食谱，既燃脂又排……

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[健康菜谱]自制高钙粉，纯天然的补钙调味料，你家宝宝一定没2016-10-11

导语：作者|柳衣衣虾皮含钙量很高，因此很多父母喜欢用虾皮来给宝宝补钙，实际上，吃虾皮补钙有很多讲究，如果吃错了，不但无法给宝宝补钙，还可能会产生致癌物。跟营……

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[营养饮食]美的是冰箱更是智能化的健康营养能手2016-10-11

导语：甘肃最大最具影响力的综合性门户网站，由甘肃日报社主办，是经国务院新闻办批准的甘肃第一家重点新闻网站，提供最权威、最快捷、最全面的新闻资讯服务。依托甘肃……

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[营养饮食]近视怎么办防治近视的4条饮食须知2016-10-11

导语：眼睛很重要，我们用它观察生活、搜索信息，不管干什么都需要有一双灵活的眼睛，所以眼睛的工作量很大。而很多人因为用眼过度，或者坐姿等问题，过早的就成了近视……

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[营养饮食]饮食的改变可以让女性怀上男孩吗？2016-10-11

导语：关于生男孩的妙方，想必大家也听到了不少，不过很多人都说饮食上的改变是可以让女性怀上男孩的。关于这样的一种说法，很多人都存在一定的怀疑，毕竟在大多数人看……

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[营养饮食]“营养全能王”许多菜场都买不到了2016-10-11

导语：营养专家表示，南瓜富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。它有丰富的维生素B6，可以提高免疫力，而且丰富的维C还能美容养颜！秋天吃南瓜，家家都有，好处太多了！ 1、护心、降低心脏病风险南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。哈……

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[营养饮食]六种营养美食孕妈多吃不长胖2016-10-11

导语：怀孕期间的孕妈咪,除了要加强营养外,也要注意不要让自己的身体长的太胖,所以在怀孕期间要注意选择一引起既营养又不长胖的食物吃。美食NO.1 绿叶蔬菜六种营养美食孕妈多吃不长胖颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。可以随时在孕妈的汤里或是饺……

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[营养饮食]客家鱻粉米粉是营养最佳的副食2016-10-11

导语：生在富裕的年代，总喜欢大鱼大肉，对那些口感差的粗粮置之不理，恰是这样，我们就容易忽略了粗粮的营养价值，不吃粗粮。杂粮营养丰厚，营养素全面均衡，含有高比……

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[营养饮食]“膳食威胁”日益严重饮食健康秘笈面世2016-10-11

导语：在特定人群膳食指南中，主要针对孕妇、乳母、2岁以下婴幼儿、2-6岁学龄前儿童、7- 17岁儿童少年、老年和素食等特定人群的生理特点及营养需要，在一般人群膳食指……

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[营养饮食]警惕！14个饮食搭配毁掉你健康2016-10-11

导语：我们知道，每一样食物都有其特殊的价值和营养，对人体健康发挥着不同的作用。但是，如果你不懂得如何搭配食物，具有丰富营养的两种食物碰撞后却会对人体产生各……

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导语：	减肥重在减脂，科学的减脂方法是，一方面减少热量摄入，另一方面增加热量消耗。这就要求大家在减肥时不仅要加强运动，同时还要注意选择一款优质食谱，既燃脂又排……
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导语：	作者\|柳衣衣虾皮含钙量很高，因此很多父母喜欢用虾皮来给宝宝补钙，实际上，吃虾皮补钙有很多讲究，如果吃错了，不但无法给宝宝补钙，还可能会产生致癌物。跟营……
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导语：	甘肃最大最具影响力的综合性门户网站，由甘肃日报社主办，是经国务院新闻办批准的甘肃第一家重点新闻网站，提供最权威、最快捷、最全面的新闻资讯服务。依托甘肃……
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导语：	眼睛很重要，我们用它观察生活、搜索信息，不管干什么都需要有一双灵活的眼睛，所以眼睛的工作量很大。而很多人因为用眼过度，或者坐姿等问题，过早的就成了近视……
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导语：	关于生男孩的妙方，想必大家也听到了不少，不过很多人都说饮食上的改变是可以让女性怀上男孩的。关于这样的一种说法，很多人都存在一定的怀疑，毕竟在大多数人看……
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导语：	营养专家表示，南瓜富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。它有丰富的维生素B6，可以提高免疫力，而且丰富的维C还能美容养颜！秋天吃南瓜，家家都有，好处太多了！ 1、护心、降低心脏病风险南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。哈……
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导语：	怀孕期间的孕妈咪,除了要加强营养外,也要注意不要让自己的身体长的太胖,所以在怀孕期间要注意选择一引起既营养又不长胖的食物吃。美食NO.1 绿叶蔬菜六种营养美食孕妈多吃不长胖颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。可以随时在孕妈的汤里或是饺……
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导语：	生在富裕的年代，总喜欢大鱼大肉，对那些口感差的粗粮置之不理，恰是这样，我们就容易忽略了粗粮的营养价值，不吃粗粮。杂粮营养丰厚，营养素全面均衡，含有高比……
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导语：	在特定人群膳食指南中，主要针对孕妇、乳母、2岁以下婴幼儿、2-6岁学龄前儿童、7- 17岁儿童少年、老年和素食等特定人群的生理特点及营养需要，在一般人群膳食指……
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导语：	我们知道，每一样食物都有其特殊的价值和营养，对人体健康发挥着不同的作用。但是，如果你不懂得如何搭配食物，具有丰富营养的两种食物碰撞后却会对人体产生各……
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