营养饮食
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[营养饮食]老年人健康饮食有原则5种长寿食物要多吃2016-10-27
导语: 老年人想要健康长寿应该吃什么好?随着年龄的增大,老年人在饮食上要比年轻人更加注意,除了遵循少食多餐、少盐、少油等饮食原则外,还可以多吃一些有助于长寿…… 标签: -
[营养饮食]北京纸皮包子以制作健康营养美食为主要经营理念2016-10-25
导语: 包子是我们生活中常见的美食,随着生活质量的提高,包子也花样百出,拥有众多不同的口味及外表,人们对口味的要求,决定了包子的口味,北方...…… 标签: -
[营养饮食]吃出运动员身形? 先告别“低脂饮食”!2016-10-25
导语: 美国长跑名将 Shalane Flanagan 和好友 Elyse Kopecky 用亲身经历告诉你:低脂饮食带走的不是脂肪而是健康! 超市冷藏柜里,全脂牛奶边上紧挨着低脂奶、脱脂奶,你思量着自己正为了更好地身形而努力运动,不能将这份努力白费了。于是,毅然决然地选择了低脂…… 标签: -
[营养饮食]盆腔炎患者的饮食禁忌2016-10-25
导语: 1.患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食,包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。2、可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜…… 标签: -
[营养饮食]健康饮食6大原则 怎么吃的有营养2016-10-24
导语: 一日三餐吃什么好?怎么吃的有营养?想必很少人会去想,事实上,日常饮食遵循六大原则,绝对对你的身体有好处。推荐一:食物多样,谷类为主平衡膳食模式是最大程…… 标签: -
[营养饮食]哪些食物营养可取代牛奶2016-10-24
导语: 我们都知道牛奶有很高的营养价值,但是有的人确实喝不了牛奶。不仅仅是因为口味问题,有的人甚至会对牛奶产生过敏反应。这时候,为了补充身体所需营养,你可以…… 标签: -
[营养饮食]时印科技可3D打印美营养膳食,已获数百万天使投资2016-10-24
导语: 虽然3D打印在高端制造、航空航天、生物医疗等工业领域已有广泛应用,但市场相对有限。想突破规模制约,就要让3D打印接地气。这也是近几年3D打印技术在食品领域越…… 标签: -
[营养饮食]缓解抑郁的四种营养食物2016-10-24
导语: 对于忙碌的现代人来讲,抑郁似乎潜伏在每个人身边,如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪,除了积极调整心态、适度进行心理干预外,饮食调节也能起到一定作用。…… 标签: -
[营养饮食]鸡蛋怎么吃才营养?小心3个吃鸡蛋的错误吃法2016-10-24
导语: 鸡蛋是我们餐桌上的常见食材,它烹调简单、花样多变,深受大家喜爱。同时,鸡蛋也是人们心目中富含营养的食物。 那么鸡蛋有哪些做法,怎么做又更营养呢? 煮鸡蛋:鸡蛋应该冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩…… 标签: -
[营养饮食]饮食搭配适当,您才能吃饭倍儿香、身体倍儿棒!2016-10-24
导语: 一是食物性味应宜于个体需要 虚寒怕冷者宜选用温阳散寒的食物,如牛肉、羊肉、胡桃、生姜、葱蒜等;阴虚怕热者宜选用滋阴降火类食物,如瘦猪肉、海参、燕窝、银耳、梨、蜂蜜等;气虚乏力者宜选用补益中气的食物,如大枣、山药、荔枝、鲤鱼、鸡肉、鸽子等;气盛…… 标签:
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