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营养饮食

[营养饮食]老年人健康饮食有原则5种长寿食物要多吃2016-10-27

导语：老年人想要健康长寿应该吃什么好？随着年龄的增大，老年人在饮食上要比年轻人更加注意，除了遵循少食多餐、少盐、少油等饮食原则外，还可以多吃一些有助于长寿……

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[营养饮食]北京纸皮包子以制作健康营养美食为主要经营理念2016-10-25

导语：包子是我们生活中常见的美食，随着生活质量的提高，包子也花样百出，拥有众多不同的口味及外表，人们对口味的要求，决定了包子的口味，北方...……

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[营养饮食]吃出运动员身形? 先告别“低脂饮食”!2016-10-25

导语：美国长跑名将 Shalane Flanagan 和好友 Elyse Kopecky 用亲身经历告诉你：低脂饮食带走的不是脂肪而是健康！超市冷藏柜里，全脂牛奶边上紧挨着低脂奶、脱脂奶，你思量着自己正为了更好地身形而努力运动，不能将这份努力白费了。于是，毅然决然地选择了低脂……

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[营养饮食]盆腔炎患者的饮食禁忌2016-10-25

导语： 1.患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。2、可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜……

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[营养饮食]健康饮食6大原则怎么吃的有营养2016-10-24

导语：一日三餐吃什么好？怎么吃的有营养？想必很少人会去想，事实上，日常饮食遵循六大原则，绝对对你的身体有好处。推荐一：食物多样，谷类为主平衡膳食模式是最大程……

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[营养饮食]哪些食物营养可取代牛奶2016-10-24

导语：我们都知道牛奶有很高的营养价值，但是有的人确实喝不了牛奶。不仅仅是因为口味问题，有的人甚至会对牛奶产生过敏反应。这时候，为了补充身体所需营养，你可以……

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[营养饮食]时印科技可3D打印美营养膳食，已获数百万天使投资2016-10-24

导语：虽然3D打印在高端制造、航空航天、生物医疗等工业领域已有广泛应用，但市场相对有限。想突破规模制约，就要让3D打印接地气。这也是近几年3D打印技术在食品领域越……

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[营养饮食]缓解抑郁的四种营养食物2016-10-24

导语：对于忙碌的现代人来讲，抑郁似乎潜伏在每个人身边，如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，饮食调节也能起到一定作用。……

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[营养饮食]鸡蛋怎么吃才营养？小心3个吃鸡蛋的错误吃法2016-10-24

导语：鸡蛋是我们餐桌上的常见食材，它烹调简单、花样多变，深受大家喜爱。同时，鸡蛋也是人们心目中富含营养的食物。那么鸡蛋有哪些做法，怎么做又更营养呢? 煮鸡蛋：鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩……

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[营养饮食]饮食搭配适当，您才能吃饭倍儿香、身体倍儿棒！2016-10-24

导语：一是食物性味应宜于个体需要虚寒怕冷者宜选用温阳散寒的食物，如牛肉、羊肉、胡桃、生姜、葱蒜等;阴虚怕热者宜选用滋阴降火类食物，如瘦猪肉、海参、燕窝、银耳、梨、蜂蜜等;气虚乏力者宜选用补益中气的食物，如大枣、山药、荔枝、鲤鱼、鸡肉、鸽子等;气盛……

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导语：	老年人想要健康长寿应该吃什么好？随着年龄的增大，老年人在饮食上要比年轻人更加注意，除了遵循少食多餐、少盐、少油等饮食原则外，还可以多吃一些有助于长寿……
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导语：	包子是我们生活中常见的美食，随着生活质量的提高，包子也花样百出，拥有众多不同的口味及外表，人们对口味的要求，决定了包子的口味，北方...……
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导语：	美国长跑名将 Shalane Flanagan 和好友 Elyse Kopecky 用亲身经历告诉你：低脂饮食带走的不是脂肪而是健康！超市冷藏柜里，全脂牛奶边上紧挨着低脂奶、脱脂奶，你思量着自己正为了更好地身形而努力运动，不能将这份努力白费了。于是，毅然决然地选择了低脂……
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导语：	1.患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。2、可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜……
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导语：	一日三餐吃什么好？怎么吃的有营养？想必很少人会去想，事实上，日常饮食遵循六大原则，绝对对你的身体有好处。推荐一：食物多样，谷类为主平衡膳食模式是最大程……
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导语：	我们都知道牛奶有很高的营养价值，但是有的人确实喝不了牛奶。不仅仅是因为口味问题，有的人甚至会对牛奶产生过敏反应。这时候，为了补充身体所需营养，你可以……
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导语：	虽然3D打印在高端制造、航空航天、生物医疗等工业领域已有广泛应用，但市场相对有限。想突破规模制约，就要让3D打印接地气。这也是近几年3D打印技术在食品领域越……
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导语：	对于忙碌的现代人来讲，抑郁似乎潜伏在每个人身边，如影随形。远离抑郁、焦虑等负面情绪，除了积极调整心态、适度进行心理干预外，饮食调节也能起到一定作用。……
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导语：	鸡蛋是我们餐桌上的常见食材，它烹调简单、花样多变，深受大家喜爱。同时，鸡蛋也是人们心目中富含营养的食物。那么鸡蛋有哪些做法，怎么做又更营养呢? 煮鸡蛋：鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩……
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导语：	一是食物性味应宜于个体需要虚寒怕冷者宜选用温阳散寒的食物，如牛肉、羊肉、胡桃、生姜、葱蒜等;阴虚怕热者宜选用滋阴降火类食物，如瘦猪肉、海参、燕窝、银耳、梨、蜂蜜等;气虚乏力者宜选用补益中气的食物，如大枣、山药、荔枝、鲤鱼、鸡肉、鸽子等;气盛……
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