营养饮食 / 健康菜谱

健康菜谱

[健康菜谱]吃鸡蛋增加患心脏病的危险？错2011-05-04

导语：中国营养学会多次宣传了鸡蛋对人体健康的益处，然而还是很难抵消人们长期以来对鸡蛋黄的偏见和恶感。其实扔掉蛋黄的理由只有一个：其中胆固醇太高。而蛋黄有什么好处呢?几乎没几个人能说得出来。难道说，在人们眼中…………

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[健康菜谱]隔夜菜回锅炒致癌物质增10倍2011-05-04

导语：节俭是美德，吃隔夜菜也是件平常事情，殊不知，其实经常吃隔夜菜的危害是很大的。…………

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[健康菜谱]七种菜根价值高合理利用能祛病2011-05-04

导语：很多主妇在做菜的时候都是把菜根切掉之后扔掉，其实一些蔬菜的菜根也是有很高的价值。…………

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[健康菜谱]5款谷物餐帮你刮油去脂排肠毒2011-05-04

导语：过完春节、情人节、元宵节、妇女节……你是不是吃得肚子圆滚滚的啊？脂肪在腰间堆积的悲剧你还要继续吗？赶紧来消灭你的肚腩吧！今天小编教你吃谷物来排毒瘦身，吃着吃着脂肪就消失了。…………

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[健康菜谱]牛奶替代水易致营养平衡受破坏2011-05-04

导语：牛奶自古以来都是好东西，它营养全面，是各种营养素比列最接近人体的液体食物。随着社会的发展，人们对它越来越重视，所以在现今人群中出现了这么一类人，他们把牛奶当水喝，认为这么才营养，可是真相真的是如此吗?…………

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[健康菜谱]双汇曝瘦肉精问题食用需谨慎2011-05-04

导语：肠癌是对人体健康最具威胁的癌症之一。世界癌症研究基金会最新研究发现，食用加工肉制品将大大提高人们患肠癌的风险。如果人们每天食用一根香肠或三片熏肉，患肠癌几率将增加20%。医学专家因此呼吁人们提高防癌意识…………

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[健康菜谱]日本核辐射敲警钟茶叶帮你抗辐射2011-05-04

导语：日本地震震的不只是这个小岛国，还震惊的全世界。日本的核辐射也可以危及周围地区。或许，日本的核辐射不会影响我们，但我们日常办公族们，也不能忽视电脑的辐射。那对白领女性来说，有什么既防辐射又减肥的良药吗？…………

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[健康菜谱]黄豆花生炖猪皮吃出弹性皮肤2011-05-04

导语：女人身体衰老最主要的特征就是皱纹和皮肤，那么如何预防皮肤松弛最重要，推荐几种饮食能保持皮肤弹性光泽，是很多女人的大爱。…………

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[健康菜谱]惊！吃零食的致癌程度与辐射相同2011-05-04

导语：在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，其后果…………

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[健康菜谱]十种蔬菜的错误吃法小心致病2011-05-04

导语：现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。…………

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导语：	中国营养学会多次宣传了鸡蛋对人体健康的益处，然而还是很难抵消人们长期以来对鸡蛋黄的偏见和恶感。其实扔掉蛋黄的理由只有一个：其中胆固醇太高。而蛋黄有什么好处呢?几乎没几个人能说得出来。难道说，在人们眼中…………
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导语：	节俭是美德，吃隔夜菜也是件平常事情，殊不知，其实经常吃隔夜菜的危害是很大的。…………
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导语：	很多主妇在做菜的时候都是把菜根切掉之后扔掉，其实一些蔬菜的菜根也是有很高的价值。…………
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导语：	过完春节、情人节、元宵节、妇女节……你是不是吃得肚子圆滚滚的啊？脂肪在腰间堆积的悲剧你还要继续吗？赶紧来消灭你的肚腩吧！今天小编教你吃谷物来排毒瘦身，吃着吃着脂肪就消失了。…………
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导语：	牛奶自古以来都是好东西，它营养全面，是各种营养素比列最接近人体的液体食物。随着社会的发展，人们对它越来越重视，所以在现今人群中出现了这么一类人，他们把牛奶当水喝，认为这么才营养，可是真相真的是如此吗?…………
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导语：	肠癌是对人体健康最具威胁的癌症之一。世界癌症研究基金会最新研究发现，食用加工肉制品将大大提高人们患肠癌的风险。如果人们每天食用一根香肠或三片熏肉，患肠癌几率将增加20%。医学专家因此呼吁人们提高防癌意识…………
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导语：	日本地震震的不只是这个小岛国，还震惊的全世界。日本的核辐射也可以危及周围地区。或许，日本的核辐射不会影响我们，但我们日常办公族们，也不能忽视电脑的辐射。那对白领女性来说，有什么既防辐射又减肥的良药吗？…………
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导语：	女人身体衰老最主要的特征就是皱纹和皮肤，那么如何预防皮肤松弛最重要，推荐几种饮食能保持皮肤弹性光泽，是很多女人的大爱。…………
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导语：	在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，其后果…………
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导语：	现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。…………
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