养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]秋季养生要会吃，常吃3物，养颜美容、滋养肌肤，改善便秘2022-07-11

导语：苦瓜外表坑坑洼洼的，但是营养丰富，口感还特别的清爽脆嫩，同时具有清热解暑、排毒抗衰，祛皱淡斑的作用，但是苦瓜的果味比较苦，所以苦瓜是一定要焯水的，直……

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[养生保健]德州新闻网2022-07-11

导语：《中医方剂学讲义》方中黄连、竹叶、荷梗、西瓜翠衣清热解暑，党参、麦冬、石斛、知母、粳米、甘草益气生津，合而用之，具有清暑热、益元气之功。……

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[养生保健]夏季养生需要注意哪些呢？2022-07-11

导语：澎湃，澎湃新闻，澎湃新闻网，新闻与思想，澎湃是植根于中国上海的时政思想类互联网平台，以最活跃的原创新闻与最冷静的思想分析为两翼，是互联网技术创新与新闻……

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[养生保健]“三伏”即将到来抓住养生“黄金期”千万别错过2022-07-11

导语：俗话说，“热在三伏”。今年的三伏天将从 7 月 16 日开始，到 8 月 24 日结束，持续 40 天，这一段时间也是一年中最热的时候。这个节气该如何养生，才能保持身体的健康呢？记者采访了满洲里市人民医院中医科主任医师包凤琴，介绍有关三伏天养生的注意事项。……

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[养生保健]冬季养生很关键，此食物换着吃，排毒清肠，降压减脂，增强体质2022-07-11

导语：包菜中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较出色，它能提高心肌收缩能力，也能提高心脏功能，加快血液循环，平时经党食用可以排毒抗衰，……

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[养生保健]冬季养生坚持吃3种食物，补血润燥，延缓衰老，增强体质2022-07-10

导语：蒜薹中含有丰富的糖类，以及各种维生素与矿物质，可以有效地补充身体所需。猕猴桃中不仅富含维生素C，还含有精氨酸，精氨酸在改善血液流动、防止血栓形成方面也……

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[养生保健]俗话说“冬季吃羊肉，一冬暖洋洋”，中医：冬季养生食疗为先2022-07-10

导语：羊肉的做法很多，不过一般最健康养生的羊肉做法就是炖羊肉，不仅口感好，营养高，而且最能锁住羊肉的成分。在冬季的时候山药是比较好的滋补身体的食物，我们都……

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导语：	苦瓜外表坑坑洼洼的，但是营养丰富，口感还特别的清爽脆嫩，同时具有清热解暑、排毒抗衰，祛皱淡斑的作用，但是苦瓜的果味比较苦，所以苦瓜是一定要焯水的，直……
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导语：	《中医方剂学讲义》方中黄连、竹叶、荷梗、西瓜翠衣清热解暑，党参、麦冬、石斛、知母、粳米、甘草益气生津，合而用之，具有清暑热、益元气之功。……
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导语：	澎湃，澎湃新闻，澎湃新闻网，新闻与思想，澎湃是植根于中国上海的时政思想类互联网平台，以最活跃的原创新闻与最冷静的思想分析为两翼，是互联网技术创新与新闻……
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导语：	俗话说，“热在三伏”。今年的三伏天将从 7 月 16 日开始，到 8 月 24 日结束，持续 40 天，这一段时间也是一年中最热的时候。这个节气该如何养生，才能保持身体的健康呢？记者采访了满洲里市人民医院中医科主任医师包凤琴，介绍有关三伏天养生的注意事项。……
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导语：	包菜中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较出色，它能提高心肌收缩能力，也能提高心脏功能，加快血液循环，平时经党食用可以排毒抗衰，……
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导语：	蒜薹中含有丰富的糖类，以及各种维生素与矿物质，可以有效地补充身体所需。猕猴桃中不仅富含维生素C，还含有精氨酸，精氨酸在改善血液流动、防止血栓形成方面也……
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导语：	羊肉的做法很多，不过一般最健康养生的羊肉做法就是炖羊肉，不仅口感好，营养高，而且最能锁住羊肉的成分。在冬季的时候山药是比较好的滋补身体的食物，我们都……
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