营养饮食_中华健康网

营养饮食

[营养饮食]【履职为民奉献萍乡】政协委员周海波：做好萍乡传统美食形象代2019-03-14

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[营养饮食]“2019欢乐春节--中国美食节”在蒙古国音乐舞蹈大学举行2019-03-14

导语：邢海明大使和驻蒙古使馆文化参赞兼乌兰巴托中国文化中心主任李薇等使馆外交官出席活动。蒙古音乐舞蹈大学校长普日布和全校师生200余人参加活动。邢大使表示，中……

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[营养饮食]DIY汤圆！南湖嘉北社区开展儿童美食工作坊活动2019-03-14

导语：深圳新闻网是立足深圳、辐射全国的综合性区域门户网站,为用户提供新闻、视频、博客、房产、汽车、财经、健康、美食、旅游、教育、时尚、娱乐、交友等20多个频道,……

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[健康菜谱]适合胖宝宝健康减肥的营养菜谱(1)2019-03-14

导语：营养功效：开洋钙质丰富，四季豆为鲜豆类，植物蛋白含量高，矿物质含量丰富，钙、磷、铁甚高，含一定量的胡萝卜素、核黄素，可增强宝宝的新陈代谢功能。营养功效……

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[营养饮食]冬季抗寒别忘加把坚果，你想要的营养素它都有！2019-03-12

导语：冬天我们会更喜欢油腻辛辣的火锅、烤肉。其实，除了肉类，平时不起眼的小零食——坚果也是理想的“供暖”食物。……

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[营养饮食]冬季常吃“四冬”食物，效果你想不到的，惊人的好！2019-03-12

导语：进入初冬，天气渐凉，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高。如果此时人们的饮食偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这个时候，千万别忘了冬日的看家“四冬”。冬笋的营养价值 1 止血凉血冬笋含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。 2 通便具……

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[营养饮食]你早上吃得营养不？你知道怎样的早餐才达标吗?2019-03-12

导语：上至中老年人，下至儿童，早餐有一顿没一顿，随便吃点对付一下，是常有之事。连正值发育期的青少年都无法保证每天早餐的摄入，人们对早餐的“误解”也是五花八门。当下不少“不吃早餐能减肥”等谣言给老百姓的营养摄入制造了认知混乱，早餐不仅要每天吃，更……

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[营养饮食]米粥皮、奶皮……这些漂在汤粥上的好营养，千万别丢！2019-03-12

导语：煲好小米粥，盛到碗里放上一会儿，表面就会有一层看起来黏黏的“皮”，煮豆浆、热牛奶、煲鱼汤的时候也会有这层皮。……

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[营养饮食]常吃三豆，健康无忧！营养胜过肉，吃了助你瘦！2019-03-12

导语：秋冬时节，各种绿色蔬菜竞相上市，尤其是新鲜豆类中的荷兰豆、豌豆和蚕豆，它们鲜嫩美味，营养价值高，是日常生活中的好食材，今天小编就为大家介绍这三种营养丰富的豆类该怎么吃！荷兰豆与豌豆、蚕豆不同，荷兰豆主要吃的是它的豆荚。荷兰豆的豆荚中含有……

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[营养饮食]爱生气竟是营养缺乏导致？保持好心情就该这样吃！2019-03-12

导语：【怎样吃不易生气】 1、少盐盐对健康的危害众所周知。建议大家除了尽量少吃盐，也得减少生活中隐形盐的摄入。有些蔬菜本身含钠较高，烹调时更该少放盐，比如紫菜、茼蒿、芹菜、茴香等。其次，尽量少吃咸菜、辣酱等咸度很高的食物。第三，少吃加工食物。最后……

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导语：	冬天我们会更喜欢油腻辛辣的火锅、烤肉。其实，除了肉类，平时不起眼的小零食——坚果也是理想的“供暖”食物。……
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导语：	进入初冬，天气渐凉，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高。如果此时人们的饮食偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这个时候，千万别忘了冬日的看家“四冬”。冬笋的营养价值 1 止血凉血冬笋含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。 2 通便具……
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导语：	上至中老年人，下至儿童，早餐有一顿没一顿，随便吃点对付一下，是常有之事。连正值发育期的青少年都无法保证每天早餐的摄入，人们对早餐的“误解”也是五花八门。当下不少“不吃早餐能减肥”等谣言给老百姓的营养摄入制造了认知混乱，早餐不仅要每天吃，更……
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导语：	煲好小米粥，盛到碗里放上一会儿，表面就会有一层看起来黏黏的“皮”，煮豆浆、热牛奶、煲鱼汤的时候也会有这层皮。……
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导语：	秋冬时节，各种绿色蔬菜竞相上市，尤其是新鲜豆类中的荷兰豆、豌豆和蚕豆，它们鲜嫩美味，营养价值高，是日常生活中的好食材，今天小编就为大家介绍这三种营养丰富的豆类该怎么吃！荷兰豆与豌豆、蚕豆不同，荷兰豆主要吃的是它的豆荚。荷兰豆的豆荚中含有……
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导语：	【怎样吃不易生气】 1、少盐盐对健康的危害众所周知。建议大家除了尽量少吃盐，也得减少生活中隐形盐的摄入。有些蔬菜本身含钠较高，烹调时更该少放盐，比如紫菜、茼蒿、芹菜、茴香等。其次，尽量少吃咸菜、辣酱等咸度很高的食物。第三，少吃加工食物。最后……
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