养生保健_中华健康网

养生保健

[养生保健]南方夏季养生南方人夏季如何养生2017-04-12

导语：导语：养生不仅要分季节，还得分地域差别。到了夏天，南方的气候肯定是和北方不一样的。南方主要是湿热。那么，南方人夏季如何养生?南方夏季养生主要祛湿，养脾……

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[养生保健]夏季养生甜品夏季养生甜品的制作方法2017-04-12

导语：导语：对于女生来说，夏季肯定少不了甜品了，吃甜品可是女生的天性。但不是所有甜品都适合夏天吃的，要适合夏天的清肺解暑功效才行。现为你推荐几款夏季养生甜品……

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[养生保健]夏季水果养生夏季应该吃什么水果2017-04-11

导语：导语：夏季吃水果是养生必备，更何况夏季如此炎热，更是需要清凉的水果来解渴清热降暑了。但并不是所有水果都适合夏季吃，那么，夏季水果养生有哪些?夏季应该吃……

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[养生保健]夏季如何养生关于夏季养生的方法2017-04-11

导语：导语：夏季养生和我们的日常生活息息相关，不管是饮食，还是习惯方面，都要多加注意。什么食物该吃，什么食物不该吃?你必须要有所了解，还有睡眠也是非常重要的……

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[养生保健]《合肥日报》多媒体数字报平台2017-04-11

导语：夏季养生方法4大食谱最养生夏季养生方法大食谱最养生夏季暑气当令，暑多挟湿，易形成湿热毒火，因此在养生方面宜从四方面进行调理。起居有常，顺应天时，保持良好的生活习惯。专家指出，夏天酷暑难当，易心火旺盛致心情烦躁、失眠易怒，除了有意识地调节……

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[养生保健]夏季养生成时尚修身养性饮品受欢迎2017-04-11

导语：烈日炎炎的夏季是养生最盛旺季，气候炎热而生机旺盛，正是人们新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。谈到喝茶，有这……

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[养生保健]夏季养生就吃豆新华网上海频道新闻2017-04-11

导语：夏天特别炎热，特别是三伏天，常吃豆类的蔬菜可以健脾利湿。除了被神话过了的绿豆，还有很多豆类所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高，维生素又以B族维生素含量较高。今天小编就和大家分享如何在夏天奋“豆”到底的！豌豆：味甘、性平……

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[养生保健]夏季养生当养心（下）2017-04-11

导语：我的健康我管理本报记者杨朝晖毛泽东保健医生王鹤滨教授的嫡传弟子闫珉川，是中国顶级私人医生专职保健机构——太医馆的创始人，他根据五行（夏为火）、五化（夏为长）、五脏（夏属心）、五味（夏宜苦）的相互关系，建议食味苦之物有助心气，多食酸味以固……

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[养生保健]老人夏季养生需要注意什么？2017-04-11

导语：随着天气的升温，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人由于自身抵抗力较弱，在饮食养生方面，更应注意。一、少喝冷饮：老人脾胃消化吸收能……

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[养生保健]夏季养生在饮食方面应注意什么？2017-04-11

导语：夏天天气炎热，阳气太盛，夏日的膳食调养，应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。夏季饮食养生要注意一下几点：一、多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须……

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导语：	导语：养生不仅要分季节，还得分地域差别。到了夏天，南方的气候肯定是和北方不一样的。南方主要是湿热。那么，南方人夏季如何养生?南方夏季养生主要祛湿，养脾……
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导语：	导语：对于女生来说，夏季肯定少不了甜品了，吃甜品可是女生的天性。但不是所有甜品都适合夏天吃的，要适合夏天的清肺解暑功效才行。现为你推荐几款夏季养生甜品……
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导语：	导语：夏季吃水果是养生必备，更何况夏季如此炎热，更是需要清凉的水果来解渴清热降暑了。但并不是所有水果都适合夏季吃，那么，夏季水果养生有哪些?夏季应该吃……
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导语：	导语：夏季养生和我们的日常生活息息相关，不管是饮食，还是习惯方面，都要多加注意。什么食物该吃，什么食物不该吃?你必须要有所了解，还有睡眠也是非常重要的……
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导语：	夏季养生方法4大食谱最养生夏季养生方法大食谱最养生夏季暑气当令，暑多挟湿，易形成湿热毒火，因此在养生方面宜从四方面进行调理。起居有常，顺应天时，保持良好的生活习惯。专家指出，夏天酷暑难当，易心火旺盛致心情烦躁、失眠易怒，除了有意识地调节……
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导语：	烈日炎炎的夏季是养生最盛旺季，气候炎热而生机旺盛，正是人们新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。谈到喝茶，有这……
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导语：	夏天特别炎热，特别是三伏天，常吃豆类的蔬菜可以健脾利湿。除了被神话过了的绿豆，还有很多豆类所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和无机盐比其他蔬菜高，维生素又以B族维生素含量较高。今天小编就和大家分享如何在夏天奋“豆”到底的！豌豆：味甘、性平……
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导语：	我的健康我管理本报记者杨朝晖毛泽东保健医生王鹤滨教授的嫡传弟子闫珉川，是中国顶级私人医生专职保健机构——太医馆的创始人，他根据五行（夏为火）、五化（夏为长）、五脏（夏属心）、五味（夏宜苦）的相互关系，建议食味苦之物有助心气，多食酸味以固……
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导语：	随着天气的升温，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人由于自身抵抗力较弱，在饮食养生方面，更应注意。一、少喝冷饮：老人脾胃消化吸收能……
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导语：	夏天天气炎热，阳气太盛，夏日的膳食调养，应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。夏季饮食养生要注意一下几点：一、多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须……
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