2018-05-17 11:32 作者：中华健康网 出处：互联网
| “草根树皮治大病”，中药在儿童减肥中有其独特的优势和功效。常用的减肥中药主要有两类：一类是健脾胃的药物，比如白术、茯苓等；一类是祛湿利水的药物，如防己、泽泻、番泻叶等。和平里医院临床经常推荐的一个验方是用枸杞20克、山楂15克一起冲饮，每日2次，主要适用于儿童单纯性肥胖症。针灸治疗是中医一大特色，现代研究证明针灸用来治疗小儿肥胖症有效率比较高，主要原理是通过针灸来调节人体的内分泌以及食欲中枢，这个方法家长不要盲目在家尝试，可以到医院请医生帮忙。中医按摩通过适当手法，刺激人体的特定部位，在治疗儿童肥胖中有如“扫地”，用手这个“扫帚”在体表适当的扫动，清除机体中的“垃圾”。患儿本人或者患儿的亲属可以通过推、拿、按、摩、揉等手法在肥胖部位进行“清扫”。此外，还可以配合饮食疗法，和平里医院儿科通常推荐家长的一个饮食方：带皮冬瓜100克、大米30克、薏苡仁30克，一起煮粥，每日1次。“冬瓜皮具有利水去脂的作用，因此冬瓜一定要带皮同煮。”来源：北京晚报 记者 贾晓宏 2018-04-28 20:32 2018-01-19 22:01 跟健身气功老师学习六字诀（呬字诀）
2018-03-30 09:38 北京西城广内将新增两条3公里健身步道
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使用微信扫一扫，分享网页至朋友圈（点击二维码隐藏） 苟波说，健身也是一个道理，没健过身，突然到健身房去锻炼几小时，确实有可能造成横纹肌溶解症。运动是把双刃剑，方法对了，就会对身体有利，方法错了或者过量运动，身体承受不了，就不利于健康了。（来源：网易新闻） 相关新闻 疯狂减肥肌肉溶解 连走平路都吃力尿液变成酱油色记者梳理发现，近年来，江城横纹肌溶解症病例并不少见。骑动感单车、做下蹲锻炼等都发生过该病。患者均为中青年人士。
但对于很少运动，或者很长时间不运动的人来说，如果要突然开始运动，最好到医院做一次体检，找专家开一个运动处方，会避免出现类似以上案例的意外。 2018-03-09 15:13 据介绍，横纹肌是人体肌肉主要类型之一。当肌肉受到大力撞击、过度压迫或是过度用力后，肌肉细胞就会“溶解”破裂，细胞中的肌红蛋白跑到血液里。肌红蛋白对人体有害，需要通过肾脏过滤后排出体外，但由于它的个头很大，所以在过滤、排出的过程中很容易堵塞肾小管，大约30%的横纹肌溶解症患者会出现急性肾衰竭，发现酱油尿、少尿、无尿等。
4月28日，刘涛在微博上传一组照片，并配文称：“很荣幸成为“2018健康中国行——科学健身主题宣传活动宣传大使”，健康生活，科学锻炼，我们一起在运动中寻找快乐，让自己更加自信，让生活更加美好。”照片中的她素颜出镜，面带微笑，身材苗条，肌肉曲… 过度锻炼可能造成肾衰竭华商报记者了解到，小赵发现身体不适后，到西安市第三医院住院治疗。 这类人群平时很少运动，一时兴起或者在周末突击锻炼，当肌肉因为不当运动受到破坏后，肌肉里的肌红蛋白大量进入血液，在通过肾脏排泄时，会堵塞肾小管，导致急性肾衰竭。 一、凡本站中注明“来源：北晚新视觉网或北京晚报”的所有文字、图片和音视频，版权均属北晚新视觉网所有，转载时必须注明“来源：北晚新视觉网”，并附上原文链接。 有意思的是，据现有的研究，发生横纹肌溶解也和基因有一定的关系。冉晓解释，好比酒量，有些人唱酒就容易醉，有些人则特别能喝，和基因也有关系。不过，即使是有关，横纹肌溶解仍然可以预防，运动时注意循序渐进，及时补充水分等。 横纹肌溶解有猝死可能昨日，华商报记者联系到小赵时，他刚刚出院，身体还在恢复中。
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