一位“知心哥哥”的“心靈密語”︰守護好基層戰友的心理健康(2)

“只有真正了解官兵的所思所想所需，才能做到在思想上‘掃雷’，在心靈上‘除霾’，守護好基層戰友的心理健康。”肖敏說，心理骨干只有用真心與官兵交心、用真情付諸不懈努力、用真愛撫慰官兵心靈，才能走進官兵內心。

戰士靳小龍體型偏胖，5公里訓練成績總是在連隊“吊車尾”，經常在戰友面前抬不起頭。

一次聊天，靳小龍無意中吐露了想選取士官的想法，沒想到引來一片哄笑。此後，他更加沉默寡言。

一次，連隊電腦“罷工”，好幾個戰士擺弄半天都沒修好。這時，靳小龍湊上來說他可以試試，結果很快將電腦修好了。

肖敏翻閱“兵情檔案”發現，靳小龍入伍前專門學過電腦維修。這就是靳小龍的閃光點，肖敏鼓勵他鑽研修理技術。

“人生的奔跑，不在于瞬間的爆發，取決于途中的堅持，縱有千百個理由放棄，也要找一個理由堅持下去！”平日里，肖敏一邊鼓勵靳小龍放下心理包袱，一邊陪他加班訓練，教他調整呼吸、步幅、頻率，提高耐力。訓練結束，肖敏都會幫靳小龍做身體放松，並告訴他看到自己的進步，相信自己能行。

在肖敏幫助下，靳小龍5公里訓練成績從不及格達到良好水平，變得自信了許多。

找到了自信，靳小龍漸漸成為連隊的修理“大拿”，不僅維修電腦技術日漸長進，連打草機、電視機、空調等電器出了故障，他都能修。去年9月，他如願選取了士官，還成為連隊的心理骨干。

靳小龍的改變，讓肖敏覺得自己做的工作很有必要也很有價值。“一顆種子，從破土到含苞，需要沖破累土與石礫，經歷日曬和雨淋，這一切都是成長必經的鍛煉和磨礪。默默汲取營養，耐心等待，終會迎來最美的綻放。”他用這句話鼓勵靳小龍，也鼓勵自己。

肖敏希望，有更多的種子，破土發芽，迎來最美的綻放。

“心理骨干的作用就是在戰友心里有疙瘩時，給予及時化解，讓陽光照耀在心頭”

那段時間，肖敏發現，剛下連的不少新戰友不同程度出現了“水土不服”的情況，幾名新戰士還悄悄找他尋求幫助。

“排長，自從下連後我經常感到疲憊，擔心自己哪里做得不好，晚上總是失眠，能給我一些建議嗎？”

“我是一名大學生士兵，在新兵連時我和大伙兒關系都不錯，可是下連後總受到批評，還因為性子急和一名老兵吵了架。現在我很想念新兵連的戰友，該怎麼辦？”

……

“第二適應期是新兵軍旅生涯的一個重要節點，面對新環境、新任務和新的人際關系，他們往往會產生諸多不適應。心理骨干應該及時疏導，幫助他們盡快融入新集體。”肖敏說。

肖敏運用所學，采用自我心理暗示、故事引導、現場互動等形式，向新戰友傳授釋放情緒的正確方法和減壓技巧，從他們廣泛關注的現實問題入手，耐心解答有關心理知識的疑問，幫助他們掌握自我調適的方法。

課間，肖敏組織新戰友進行“信任背摔”“心理健康操”“悄悄話大聲說”等拓展訓練，讓他們在游戲中釋放壓力、增進了解，樹立正確面對挫折困難的積極心態，提高自我調節能力。新戰友們都說，肖排長就像一位知心大哥，讓自己在艱難成長中學會了奔跑。

一天下午，官兵們經過高強度訓練後，肖敏將心理輔導的課堂直接搬到了操場。他先播放了一段輕柔的音樂，讓戰友們放松身心，隨後才進行授課。

心理疏導結束，雖然他的掌心已經滲出了汗，但听到大家熱烈的掌聲，看到戰友們一張張開心的笑臉，肖敏開心極了︰這次心理疏導成功了！

“心理骨干的作用，就是在戰友心里有疙瘩時，給予及時化解，讓陽光照耀在心頭。”肖敏說，心門關了，心理骨干就要及時拿出打開戰友心門的那把“鑰匙”，及時化解心理困惑，才能避免出現心理問題。

“有時也有一種心有余而力不足的感覺。”實踐中，肖敏越來越發現，一旦進行專業性強的心理疏導工作時，經常會感到“知識不夠用”。

為了努力提高自己開展心理服務工作的能力，肖敏平時非常注重自我“充電”。他坦言，不僅是自己，基層心理骨干共同面臨的一個問題，就是能力難提高、培訓機會少，大多依靠“自學成才”。

令肖敏欣慰的是，如今各級越來越重視基層心理服務工作——上級開通了心理服務網絡預約系統和心理咨詢熱線，旅隊建立了心理咨詢室，形成了旅有專門的心理咨詢師、營連有心理骨干的良好局面。

令人振奮的是，定期組織心理骨干集訓，邀請經驗豐富的心理專家來旅隊授課、面對面傳幫帶，選派心理骨干到院校進修代培等，這些像肖敏一樣的基層心理骨干們期盼已久的好事，不少已經落實，有的已經提上議事日程。

肖敏所在旅定期開展“心理服務下基層”活動，分批次、分時段組織基層心理骨干們同旅里的心理咨詢師一道，在基層各營連巡回組織開展心理健康教育活動。一次次實踐與觀摩，提高了基層心理骨干的任職能力。

隨著“充電”機會越來越多，肖敏感到，自己不是“一個人在戰斗”。“有了各級領導機關的重視，我干好心理骨干的信心更足了！”他說。

“心靈就像一扇門，常開則暢，常閉則幽。”兩年下來，肖敏的言語里滿是自豪，“作為一名基層心理骨干，盡管有時不被一些戰友理解，但我願意做打開戰友心門的那把‘鑰匙’，迎來清新的空氣也迎來燦爛的陽光。”

（文中部分人名為化名）