营养饮食 / 健康菜谱

健康菜谱

[健康菜谱]杂粮巧安排吃出健康看看杂粮摄取量较高的食谱2017-03-15

导语：杂粮与大米或者小麦面粉食品相比，口感较粗糙、吸水慢、硬度较大，因此，许多年轻人都不接受杂粮食品。建议大家在大米中添加20%至30%的杂粮后蒸煮米饭，或者在小……

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[健康菜谱]专家定制“抗衰食谱”2017-03-15

导语：专家定制“抗衰食谱”---专家认为，人的衰老与人体内核酸不足，导致细胞染色体改变有密切关系。4.每周吃1～2次豆类，如绿豆、大豆、蚕豆、扁豆等。5.每天至少吃……

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[健康菜谱]扬大学子自制营养食谱推广舌尖上的健康2017-03-15

导语： “亲，你有不吃早餐的习惯吗？你的午餐吃得够营养吗？你还在为忍不住食物的诱惑而经常吃宵夜吗？亲，你发现自己的身材在不通知你的情况下悄悄发胖了吗？那肯定是……

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[健康菜谱]曝7款超模们的减肥食谱[组图]2017-03-15

导语：超模钟爱美食一：蔬菜沙拉蔬菜沙拉可谓后台最为常见的食物之一，卷心菜、紫甘蓝、扁豆、玉米、黑橄榄等食材不见得有多鲜味，但等候易服的短短时间内照旧能够增……

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[健康菜谱]英科学家列出“最健康”食谱2017-03-14

导语：英科学家列出“最健康”食谱……

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[健康菜谱]北京发布健康膳食指引中小学生有了科学“食谱”2017-03-14

导语：北京发布健康膳食指引中小学生有了科学“食谱”---北京市教委今天正式发布面向全市百万中小学生的健康膳食指引，呼吁家长和学校共同努力，纠正当前中小学生不尽……

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[健康菜谱]几款适合便带饭的上班族菜谱！2017-03-14

导语：现在很多的上班族午餐时间都有带饭的习惯，这样不仅卫生而且也非常的环保，可是饭菜需要头天晚上做好，但是有些东西又不能够隔夜吃，比如绿叶蔬菜，但是不吃蔬菜……

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[健康菜谱]感冒食谱有哪些？怎么吃好的快？2017-03-14

导语：感冒时吃什么好的快感冒是件令人痛苦的事不仅咳嗽流鼻涕令人心烦通常病人也没有什么食欲怎么样让感冒好的更快呢在吃药的同时不妨试试食疗方法有效帮助感……

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[健康菜谱]食谱推荐：6个猪肝的营养搭配补血又明目2017-03-14

导语：食谱推荐：6个猪肝的营养搭配补血又明目-和猪肝搭配的食物,健康食谱,明目食物……

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[健康菜谱]大暑节气吃什么好？来推荐4款靠谱的营养食谱2017-03-12

导语：今天是夏季节气里的大暑，在这个时候吃什么好呢？大暑节气时和其他节气的饮食会有所差别，所以需要区别对待。在这里，为大家支支招，介绍一下大暑节气里应该怎么……

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导语：	杂粮与大米或者小麦面粉食品相比，口感较粗糙、吸水慢、硬度较大，因此，许多年轻人都不接受杂粮食品。建议大家在大米中添加20%至30%的杂粮后蒸煮米饭，或者在小……
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导语：	专家定制“抗衰食谱”---专家认为，人的衰老与人体内核酸不足，导致细胞染色体改变有密切关系。4.每周吃1～2次豆类，如绿豆、大豆、蚕豆、扁豆等。5.每天至少吃……
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导语：	“亲，你有不吃早餐的习惯吗？你的午餐吃得够营养吗？你还在为忍不住食物的诱惑而经常吃宵夜吗？亲，你发现自己的身材在不通知你的情况下悄悄发胖了吗？那肯定是……
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导语：	超模钟爱美食一：蔬菜沙拉蔬菜沙拉可谓后台最为常见的食物之一，卷心菜、紫甘蓝、扁豆、玉米、黑橄榄等食材不见得有多鲜味，但等候易服的短短时间内照旧能够增……
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导语：	北京发布健康膳食指引中小学生有了科学“食谱”---北京市教委今天正式发布面向全市百万中小学生的健康膳食指引，呼吁家长和学校共同努力，纠正当前中小学生不尽……
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导语：	现在很多的上班族午餐时间都有带饭的习惯，这样不仅卫生而且也非常的环保，可是饭菜需要头天晚上做好，但是有些东西又不能够隔夜吃，比如绿叶蔬菜，但是不吃蔬菜……
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导语：	感冒时吃什么好的快感冒是件令人痛苦的事不仅咳嗽流鼻涕令人心烦通常病人也没有什么食欲怎么样让感冒好的更快呢在吃药的同时不妨试试食疗方法有效帮助感……
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导语：	食谱推荐：6个猪肝的营养搭配补血又明目-和猪肝搭配的食物,健康食谱,明目食物……
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导语：	今天是夏季节气里的大暑，在这个时候吃什么好呢？大暑节气时和其他节气的饮食会有所差别，所以需要区别对待。在这里，为大家支支招，介绍一下大暑节气里应该怎么……
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