营养饮食
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[营养饮食]怀孕期间饮食 应避免白色食物2016-11-09
查看全文>>导语： 一、怀孕期间应避免的白色食物1、高能量的白糖白糖会分解成葡萄糖，提供给你能量，但是你的身体可以吸收和需要多少葡萄糖是有限制的。过度食用糖有可能会导致妊…… 标签： - [营养饮食]夏季饮食最不容忽视的营养素2016-11-09
查看全文>>导语： 我们的祖先称夏天为“苦夏”，高温酷暑、胃口不好、四肢疲乏、精神不佳，稍一活动就挥汗如雨……肠胃经过一个“苦夏”的折磨更定是疲惫不堪，人也会轻减不少，所以苦夏过后是要贴秋膘的。 其实，苦夏之所以“苦”，很可能是夏季饮食B族维生素(尤其是维生素B1…… 标签： - [营养饮食]营养课堂：儿童咳嗽饮食调理方案及三日食谱大放送2016-11-09
查看全文>>导语： 苗妈碎碎念今天晚上讲了节关于儿童咳嗽饮食调理的营养课程，趁热打铁，分享给大家；入秋了，很多孩子出现咳嗽的症状，那么，饮食上我们怎么做呢？希望今天的分享…… 标签： - [营养饮食]菠菜营养丰富注意饮食搭配有禁忌2016-11-07
查看全文>>导语： 日常聚餐，每天大鱼大肉是很不利于消化的，应该是适量吃一些蔬菜才行。菠菜的营养价值丰富，可以多吃哦。今天，为大家来介绍一下菠菜不能和什么一起吃，以及菠菜…… 标签： - [营养饮食]孩子磨牙或是营养不良小儿营养不良的饮食建议2016-11-07
查看全文>>导语： 体弱消瘦，肥胖、发育迟缓、认知能力和代谢能力低下等，都是小儿营养不良的常见表现。那么具体体现在哪些方法呢？ 1、孩子情绪不佳 （1）如孩子变得郁郁寡欢，…… 标签： - [营养饮食]【饮食】5种食物是护肤佳品 好吃营养两不误2016-11-06
查看全文>>导语： 【饮食】5种食物是护肤佳品 好吃营养两不误…… 标签： - [营养饮食]【孕期饮食】孕期40周，你必须补充这些营养素2016-11-06
查看全文>>导语： 孕妈在怀孕期间会被家人“逼着”吃这吃那，什么骨头汤啊，鸡汤啊等等，但这些食物真的能补充孕妈整个孕期所缺少的营养吗?答…… 标签： - [营养饮食]加强营养不是大补 3大饮食建议别想多2016-11-05
查看全文>>导语： “加强营养”、“吃清淡点”、“注意补钙”……我们去看病，医生总会这样建议，它们到底是什么意思，该怎么做，很多人并不了解。本期，《生命时报》特邀上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞详细解答。 “加强营养” 术后恢复期的病人、怀着宝宝的孕妇、免疫…… 标签： - [营养饮食]牛奶+鸡蛋最营养 儿童科学饮食10大误区2016-11-05
查看全文>>导语： 豆制品是蔬菜实际上，豆制品可看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜类所含的营养。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对…… 标签： - [营养饮食]饮食养生：醋泡一物营养价值惊人2016-11-05
查看全文>>导语： 在民间有很多用醋泡的美食，醋泡花生就是其中之一。醋泡花生对养生保健有一定的功效和作用，并且醋泡花生的做法也很简单易操作。接下来，就和小编来学两招，看…… 标签：
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